I ULTRAFONDO 6 HORAS MOLINA DE SEGURA

¡ HOLA AMIG@S ¡  En vista que tengo  seguidores  incondicionales por muy “sosas” que sean mis crónicas, trataré de mejorar o por lo menos quitarme  la pereza, que como dice  nuestra “PRESI”  si seguimos así habrá que hacer “reunión de emergencia”. Pues a lo que vamos y esta vez fue el sábado a Molina de Segura el primer ULTRA FONDO  que allí se celebró de 6 HORAS sin parar de correr, andar, arrastrarse etc. etc. , también se tenía la posibilidad de hacer 1  o 2 horas , y a la última me acogí yo, mejor dicho, yo quería hacer solo una hora pero mi  “personal-trainer”  me dijo que de eso nada, monada, que como mínimo dos horitas que me estoy tirando a la buena vida, y la verdad  es que ahora se lo agradezco pues lo pasé realmente bien, aunque tuve que estar esperando cuatro horas, desde que salieron los  ultrafondistas  a las 8,45 aprox.  hasta las 12,45 estuve haciendo algunas fotos y el resto del tiempo tumbada en el coche durmiendo el madrugón, pero he de decir que es una prueba fenomenal para el que quiere realizarse como ULTRAFONDISTA,( como la corre-birrras y campeona LORE que aguantó las 6h y realizó 56 0 57 kms.)  y  es que creo que todo son ventajas:

1 ) Tienes seis horas, sin límite ni mínimos de kmsxhacer (esa soy yo, je,je) 

2 ) Un circuito urbano de unos 2 kms aprox.  por lo que cada vuelta tienes avituallamiento,  sólido   y  líquido que estaba superbien abastecido, gente animándote y fotos, muchas fotos,.

3 ) Si te cansas de correr  puedes andar, si la camiseta o los calcetines necesitas cambiártelos, el coche lo tienes allí mismo, no te agobia el coche escoba, no vas nunca solo, no puedes perderte, en fin, creo que todo es positivo. (lo de la cuestecilla no lo pongo )

En las últimas vueltas nos dieron a todos un cartoncito con tu número  de dorsal, que debías depositarlo en el suelo cuando oyéramos la señal acústica de final de carrera, lo dejabas y tu seguías hasta meta, luego  la organización ya veía cada uno los kms que había hecho. Para fin de fiesta, bocadillo, cerveza (la que querías), isotónico, agua , coca-cola,etc., he de decir que el bocadillo estaba “bueníiiiiiisimo” o por lo menos a mí me lo pareció, desde luego mejor que otros que he probado por ahí en otras carreras, y por si fuera poco para terminar la fiesta, como éramos dos marujillas entre los 45-59, pues TACHAN...PREMIO OTRA VEZ  (llevo tres seguidos) , esto se me va a subir más que el alcohol de la cerveza  y en la próxima como no me den nada verás el “berrinche”.. es broma, pues hasta aquí todo,  felicitar al amigo Manolo Rico y a los CORREBIRRAS por la organización de esta carrera que para mí  ha sido como correr en familia, esperando que algún año me atreva a hacerla entera.  

Mi enhorabuena a todas las CAMPEONAS que participaron en las seis horas tanto corriendo como andando, todas se merecen …………..! UNA OOOOOOOOOOOOOOOLA ¡

Siento no haber podido estar con mis compis en la carrera del domingo, pero compromisos “Sociales” nos demandaban y no podemos estar en dos sitios a la vez (de momento)

Bsos a tod@s

ENLACE DE FOTOS :

Carrera solidaria AFEFE

Hoy tocaba carrera solidaria con el fin de  recaudar fondos para la asociación de fibromialgia, no está siendo un buen momento para casi nada y son muchas las asociaciones que  están pasando por una situación económica muy apretada.

Pero antes de hacer mi crónica me gustaría contaros un poco de que  trata esta enfermedad.

La fibromialgia es un proceso reumático crónico que se manifiesta con procesos dolorosos en los músculos y en los tejidos fibrosos. Con el dolor aparecen otros síntomas, como rigidez matutina, cansancio generalizado alteración del sueño, cefaleas, cosquilleo en las manos y otros muchos que sería muy largo de contar, puede incapacitar a quien la padece (sobre un 3% de la población). Es una enfermedad con la que nunca sabes como estarás al día siguiente y hacer muchas de las tareas diarias en ocasiones se convierte en un suplicio.

Pues bien, unos 600 corredores y marchadores nos hemos dado cita en el paseo de la estación para cubrir los 8,600 kms en la carrera, y los 3 kms en marcha. Entre ellos no podíamos faltar las Marujas, hoy ha habido casi pleno.

El circuito ha sido bastante asequible en un principio hemos ido por el centro de Elche y luego nos han bajado a la ladera del río. Cuando hemos vuelto a pasar por el Paseo de la Estación, creíamos que nos faltaba otra vuelta para terminar pero nos han dicho que ya habíamos acabado, parece ser que alguien se había equivocado al marcar el cruce y sólo hemos hecho 5,500 kms. Pero sin problemas, total lo de hoy era festivo y no competitivo, se trataba de colaborar, luego un poquito de baile, almuerzo solidario, sorteos de regalos y una clase de Tai-chi.

Y lo mejor compartir con mis compis la mañana del domingo.

El publireportaje:

II 10 KMS REDOVAN Y XXVII LEGUA HUERTANA PUENTE TOCINOS

¡ HOLA AMIG@S ¡ ésta semana voy con retraso y es que ando un poco perezosa para escribir las crónicas de las carreras que hicimos el ”finde", así que las voy a resumir en una sola y no os aburro en demasía. Porque sinceramente intento hacerlas cortas para no cansaros, y es que aparte de que no sucede nada “interesante” que poner, tampoco tengo yo mucho  ingenio para ponerle un toque de “gracia” a la historia en sí, pero haré lo que buenamente pueda.

Empezamos por el sábado por la tarde, no teníamos decidido ir a los 10 Kms. de Redován pero pensando en pasar  la tarde en el sofá haciendo “series” a la cocina, le dije a Alberto que mejor apuntarnos y evitar tentaciones, así que nos fuimos tranquilamente sobre las 17 h. y así veíamos las carreras de los críos y hacíamos algunas fotos. No había mucha participación pues este fin de semana había carreras “pá jartarte” , aun así saludamos a unos cuantos amig@s que por allí se acercaron y sobre las 19 h. empezamos a correr, yo me equivoqué con la camiseta que elegí  pues hacía calor y fui un poco agobiada, ésta vez como siempre salí la última y llegué igual que empecé “mismamente la ultimica”, más sola que la “una” durante todo el recorrido y en la última vuelta (fueron tres) ya de noche, algunos coches ya desesperaos por circular me pasaban y cruzaban por donde podían, la verdad es que se me hizo un poco pesada y menos mal que no llevaba coche escoba detrás “atosigando”, pero bueno la acabé aunque no disfruté como otras veces terminé bien, me compensó después que como éramos solo dos marujas de mi categoría me quedé segunda y me dieron una copa. (si estuviera mi amigo Gaspar diría que quiere cambiar de sexo).

El domingo nos fuimos a Puente Tocinos  a una legua huertana, no habíamos ido nunca y esta es la XXVII edición, nos lo dijo el amigo Ginés de Correbirras que teníamos que ir y eso hicimos, menos mal que fuimos con el “tonton”  que nos llevó hasta allí, que si no, todavía estábamos dando vueltas alrededor de Murcia, pues hay pocas indicaciones en la carretera. Hacía una mañana muy buena, demasiado para salir a las 11,3 h. pues como había carreras para niños salieron ellos primero y nosotros los últimos, menos mal que solo eran 5,5 kms  , esta vez elegí mejor la camisera y la carrera la hice un poco mejor que el día anterior, también me quedé segunda de mi categoría (es la ventaja de irse haciendo viej@) como dice la canción de Fito y Fitipaldi, lo malo es que se nos hicieron más de las 14.3 de la tarde esperando a la entrega de premios, la verdad un poco lento, pero bueno, nos tuvieron entretenidos con cervecita y frutos secos. Espero no haberos aburrido mucho, como siempre lo mejor charlar con los amig@s y conocer otros nuevos. Nos vemos en Molina.

Bsos a tod@s

ENLACE FOTOS REDOVAN:

ENLACE FOTOS PUENTE TOCINOS:

Barranco del Infierno

Cuando el Jefe nos propuso ir al Infierno casi le damos con la escoba, menos mal que rectificó a tiempo: No, no, al Infierno no, al Barranco del Infierno. Venga, vale; convocamos rápidamente y entre Marujas y afectados hemos completado dos coches y para Fleix que nos hemos ido. La Maruja Virtual, nuestra "Mari Pili", esa que se empeña siempre que "demos la vuelta donde esté permitido" por acortar un poco el recorrido nos lleva hasta Murla, un poco raro nos parecía, pero donde esté la tecnología... acabamos preguntando a una viejecilla que estaba barriendo la calle: "sí, sí esta tarde bous" nos contesta, ¿pero señora vamos bien a Fleix?, "sí, sí está tarde bous" nos dice otra vez metiendo la cabeza por la ventanilla, así que la Mari Geli dialoga con la Mari Pili, mejor damos la vuelta y nos vamos hasta Orba.

Una vez en Fleix, perdemos a dos Marujas, mojando magdalenas en un cortado las encontramos. Ya todos juntos comenzamos la caminata. Y como no podía ser de otra manera el "ascensor" estaba estropeado y nos hemos metido entre pecho y espalda más de 6000 escalones, ¡que la Mari Bego perdió la cuenta en 6003!. Un poquito hartitas estábamos ya.

Menos mal que el Jefe se ha portado y ha conseguido, comedor al aire libre

y un jacuzzi para recuperar, ¡todo eso sin aumentar el precio de la inscripción!

Como siempre terminamos hidratándonos  con isotónica a base de cebada y para los más "cansaetes" un café en Casa Aleluya, en Jalón; quien por cierto, sigue diciendo eso de "Aleluya, aleluya, cada uno con la suya" (lo conocimos hace 30 años y el tio sigue "casi igual" que entonces, ¿será el vino?) al mismo tiempo que se pone morao realizando su pequeña actuación con un porrón de vino.

El perfil de la ruta

Fotos de Gaspar
El publireportaje:

Duatlón de Santa Pola

Después de 2 meses de paro forzoso (fascitis plantar) he reaparecido en la Duatlón de mi ciudad, en donde participaban unos 1.800 deportistas y entre ellos el tenista Juan Carlos Ferrero y el windsurfista Iván Pastor.

La meteorología nos ha acompañado con un muy buen tiempo, comparado con la que estaba cayendo en otras partes de la Península. Y así el sábado, antes de la prueba, pude disfrutar del gran ambiente reinante en el recinto del Castillo, en donde se entregaban los dorsales, y de boxes, en donde se depositaron la mitad de las bicis.

Aunque la prueba empezaba a las 10 de la mañana del domingo, nosotros ya estábamos sobre las 8 allí, para meter la bici con tiempo suficiente y poder disfrutar de los compañeros y de las fotos.

Después de desearnos suerte, entre todos los compañeros, empezamos la prueba. Esta vez el primer sector se corrió por la ciudad y el puerto, al contrario que en otros años. Con ello hemos logrado más animación. He ido acompañada durante los 5 km con el Jefe de Las Marujas.

Ya, en el segundo sector, el de la bici, me las tuve que apañar sola. El jefe desapareció. Llegó mi punto débil, el de las cuestecillas.

Durante todo el recorrido por la sierra iba acompañada por ciclistas. A unos les pasaba y otros me pasaban. Hasta que al final, al llegar al asfalto, llevé un gran alivio al ver que había tenido suerte de no pinchar y no caerme y de ver a Alberto haciendo fotos y animándome.

Para el tercer sector de 2.900 metros, ya no quedan fuerzas pero el ánimo de la gente y la esperanza de que ya queda muy poco, hagan que pasen. Y a la hora y 48’ de haber empezado la prueba, me presenté en el arco de meta escuchando los gritos de ánimo de Maite, Ángela, Paqui y otros compañeros. 

Decir, porque si no lo digo no se sabe, que subí al podio a recoger un bonito trofeo por haberme quedado la 2ª de la general de mi categoría en la Duatlón que más mujeres participan.

También, desde aquí, agradecer y dar la enhorabuena por su buen debut a mi compañero de entreno durante todo el verano. 

Escrito por Julia

Fotos de Km x Hacer

X 10 KM ATLETISMO-VILLA DE ROJALES

¡Hola amig@s! el pasado sábado estuvimos en Rojales participando en su  cross de 10 kms, hacía tiempo que por unas cosas o por otras no participaba , y  es una carrera bastante agradable,  ya que su recorrido apenas tiene cuestas y aunque cuando dejas la zona de salida no hay mucho público que te anime, al ser tres vueltas (una pequeña de unos 2 kmx aprox.  y dos de 4 kmx. aprox.) y pasar las tres veces por meta, los aplausos te duran hasta que vuelves otra vez. 

En algunos tramos íbamos por la orilla del río que amenazaba salirse del cauce, pues después de las lluvias de los últimos días por la zona de Murcia traía abundante agua.  Como he dicho antes, una carrera que disfruté y terminé estupendamente, aunque llegué de las últimas como siempre, pero sin complejos, para mí lo importante es terminarla y pasarlo lo mejor posible, hasta pronto chic@s, que tengáis una buena semana.

Bsos a tod@s...... Y uno muy especial para Teresa F. 

ENLACE DE FOTOS:

No es un buen día

Nadie nos obliga a practicar un deporte y tampoco a no hacerlo. La mayoría de nosotros comenzamos con "Vueltas a pie" y terminamos participando en maratones, carreras de larga distancia, Ultras...

Casi siempre somos conscientes del riesgo que corremos y, en cierto modo, lo asumimos con "agrado". La ilusión y las ganas de superar nuevos retos nos lleva a veces a situaciones al límite, en esos momentos no es sencillo "saber parar", nos cuesta creer que tenemos un límite. Nos olvidamos que, excepto algunos privilegiados, los demás deberiamos practicar deporte para divertirnos, para sentirnos mejor en definitiva.

Tenemos que tener los pies en  tierra, no obsesionarnos con retos que en algún momento nos llevan a traspasar los límites del sentido común. 

Teresa F. una corredora de 45 años y vecina de Sabadell, nos dejó este fin de semana en una carrera de montaña que se celebra en los Pirineos. No la conocia directamente y tampoco conozco las causas que provocaron su fallecimiento, pero cuando me enteré de la noticia me embargó una gran tristeza. 

Teresa tardaré mucho en olvidarte.