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martes, 21 de febrero de 2017

Maratón de Castellón



Sevilla y Castellón, dos grandes maratones y en ambos este nuestro Cluss participó, así nos lo cuenta Ángela LaPresi:
Este reto empezó como lo hacen muchos en este Nuestro Cluss, una cena veraniega con los amigos, un par de gin tonic y te ves firmando un servicontrato para el Maratón de Castellón.  Creo que me deben varias cervezas.
Por tanto nada más acabar las comilonas navideñas, tocaba empezar con los entrenamientos específicos para este reto.  Creo que por primera vez he podido completarlos sin ningún problema, aunque han sido muchos kilómetros, muchos días y algunos entrenamientos en soledad.
Llega el día tan esperado, voy a la línea de salida. Llego con los deberes hechos, eso no quita para que llegue con nervios y atacá. Es la primera vez  que me enfrento a esta distancia sin la compañía del  Jefe, hoy no podrá decirme “echa el freno polvorilla”. Aunque me va a ir haciendo el seguimiento y sé que lo voy a poder ver durante el recorrido.
Busco y localizo a Maite, ella hace el 10k y a Alberto, estoy un ratito con ellos. Dan la salida, el corazón me va a mil, trato de tranquilizarme, paso el globo de las 4:30, lo lleva mi amiga Mª José, le digo que voy hacer lo posible para que no me pille.
En seguida me pongo a 6:00, es el ritmo que he estado entrenando y voy muy cómoda. Veo una chica que va sola, como  vamos adelantando una a la otra, le digo que ya que vamos al mismo ritmo es mejor que nos acompañemos mutuamente. Pasan los kilómetros, a veces vamos hablando otras vamos escuchando música. 
En las avenidas de doble sentido, cuando veo a Alberto, Santiago Hitos y Manolo Rico nos damos ánimos. Todo va bien, pasamos la media maratón, que está en el Grao en 2:06. Después viene la parte más dura, la subida de nuevo a Castellón, aquí tengo que hacer una “parada técnica” le digo a mi compañera que no se pare, que continúe que a ese ritmo acaba el maratón por debajo de 4:15.
Yo me espero al globo de ese tiempo, voy un buen rato con ellos. En el 25 vuelvo a ver al Jefe, aquí mi pierna izquierda ha empezado a dolerme, me ha fallado dos veces, se lo cuento y le digo que voy a intentar probar hasta el 28, a ver cómo va. Pero va fatal, el dolor se hace insoportable, me falla varias veces más, pierdo la fuerza en ella. Analizo la situación, me faltaría 14 km hasta meta, pienso que no merece la pena sufrir tanto, si me quedaran menos de 5 me puedo plantear acabar aunque sea andando.
Pero seguir puede ser una inconsciencia y me puedo hacer una lesión grave, como me pasó hace dos años.  Total que cuando vuelvo a ver al jefe pasado el 28 tomo la decisión de retirarme.  Se lo digo entre lloros, tengo la sensación de haber fracasado y de haber mandando todo el trabajo a “tomar viento a la farola”.  Me quito el dorsal y después de ver pasar a Alberto, nos vamos, yo cojeando de regreso al hotel. Después de una buena ducha, se me medio pasó el disgusto, pero si algo tengo claro que fue la mejor decisión que pude tomar. Aunque me diera mucha pena, ya que le ambiente era genial, todo el mundo en la calle, muchísima animación, los voluntarios animando sin parar. Esta era la cuarta vez que iba  y creo que tengo que volver a quitarme la espinita.

domingo, 19 de febrero de 2017

Maratón de Sevilla

NuestraMaríaVirtudes y su afectado han participado en la Maratón de Sevilla, así nos lo cuenta:
Una Maruja Acelerá en el Maratón de Sevilla 2017.
Hace casi un año que nos decidimos por este maratón y de verdad que no nos ha decepcionado. Día cubierto, frío y algo lluvioso hoy, como yo quería ¡toma ya! Mi camiseta de Maruja preparada. La salida a las 8:30 h con lo que toca madrugar mucho.
JoséVi y su club de km@km nos llevan en su autocar. A las 8h ya estábamos en el La Cartuja, muchísima gente, casi 14000 personas. Dejamos la bolsa en consignas y nos dirigimos a la línea de salida. Nervios y mucha alegría (esas mariposas que llevamos los runeros ante un gran reto). Salida puntual y nos ponemos en marcha, sorprendentemente sin atascos. Mi Senén, que quiere hacer marca, mi hermano Rafa y Campos se van hacia adelante ¡bien por ellos! Ya no los vería hasta la meta.
Mi hermano Alberto, Erica y yo salimos con calma, yo marco el ritmo. En el km 10 Erica se queda con los amigos de km@km y mi hermano y yo ponemos un buen ritmo, por momentos demasiado rápido.
Así van cayendo kms y vamos disfrutando del ambiente sevillano. Cada ciudad tiene su peculiaridad y esta no iba a ser menos, nunca me han animado con tantos "vamos miarma" como hoy ja, ja, ja.
Llegamos a la Media muy frescos y eso nos da confianza. Km 35 Parque de María Luisa y Plaza de España, un ambiente espectacular, muchas gargantas animando en un entorno de lujo. Salimos hacia la Catedral, y si antes había gente, aquí es impresionante, la gente deja solo un pasillo, me siento grande.
Están aquí por nosotros. A partir de ahi empiezo a notar los kilómetros pero me quedan 7 y no voy a rendirme. Las ganas se contraponen con el sufrimiento y casi sin darme cuenta aparece el Estadio de La Cartuja. ¡Ahora si! pienso. Entramos al Estadio por un túnel y el ambiente ahí es de Juegos Olímpicos. Entramos a meta en olor de multitudes. Me abrazo emocionada a mi hermano Alberto. Ya somos finisher en Sevilla.
Mi Senén y mi hermano Rafa nos esperaban en meta. Nos abrazamos. Yo sigo llorando. Al final 4h 3 minutos. MMP. Muy orgullosa. Dedicado a nuestros padres que ya no están y desde arriba nos dan fuerzas.

lunes, 13 de febrero de 2017

AECC, Elche en marcha

Estas semanas están siendo de mucha carga de kilómetros, algunos de los componentes de este Nuestro Cluss tenemos grandes retos muy cercanos, maratones de Sevilla y Castellón y la Transilicitana.

Pero no podíamos faltar a la convocatoria que por segundo año hacían desde AECC. Unas 2000 personas entre corredores y andarines acudimos a la cita en la Plaza de Baix. Entre ellos estábamos nosotras, algunas hemos hecho unos cuantos kms más, antes de ponernos en la línea de salida.
Después de hacernos tropecientas foticos, saludar a un montón de amigos, dan la salida y nos ponemos en marcha. Llega la pregunta de rigor, a qué ritmo vamos a ir??? Les contesto que yo a ritmo de maratón, incluso un poquito por debajo. No quiero ya a estas alturas hacerme daño.
Enseguida hacemos varios grupos, las que quieren tirar se adelantan, nos quedamos las que decidimos ir sin prisas y disfrutando.  Y eso sin prisas y sin dejar de hablar llegamos a meta las cuatro que nos quedamos juntas en 1:00:37.  Un poquito por encima de los 6 m/km, soy un hacha marcando el ritmo. Y como no una vez más dos Marus han hecho pódium, Conchi primera de su categoría y Luisa segunda de la suya, y eso que venía sin dormir.

Una vez más muy contentas de haber podido aportar nuestro granito de arena en una causa solidaria.  En este caso con la Asociación Española Contra el Cancer.

Agradecer a todos los que han estado trabajando en esta carrera haciendo posible que haya sido todo un éxito, sin ninguna duda el año que viene volveremos a participar.

Y esta semana ya de semi-relax, la faena ya está hecha.
Deseando que llegue el domingo para ponerme mi dorsal de maratón.
Ángela laPresi


******Enlace al álbum de fotos******

domingo, 22 de enero de 2017

Media de Santa Pola: fotografías

Hola a tod@s, según la Organización más de 7000 han sido los participantes en esta edición de la Media maratón de Santa Pola, aquí os dejamos más de 900 fotografías, ¡¡ raro será que falte alguien !!
Un saludo

martes, 17 de enero de 2017

Contra los Zombies



Cinco son los años que se viene celebrando esta divertida carrera organizada por los profesores y estudiantes de CAFD de la UMH, con un recorrido de 8 km y con un fin solidario.
Y como no podía ser de otra forma este nuestro Cluss un año más ha participado, en esta ocasión aportando seis equipos, ya que se corre en parejas. Tratando de llegar a meta con el mayor número de vidas posibles, todos los equipos partíamos con tres vidas.
Nosotras para luchar contra los zombies nos pusimos de lo más discretas, el ir tan monas nos sirvió de poco, aunque en la primera vuelta nos respetaron y no nos quitaron ninguna, en la segunda ya fueron a saco y muchas entramos en meta sin vidas y muertas de risa.
Fue una divertida forma de pasar el sábado por la tarde.

lunes, 9 de enero de 2017

Trotada PostRoscón

Hace unos años los hermanos López de Crevillente reunieron un 9 de enero a un buen grupo de corredores para realizar una trotada, desde entonces este nuestro Cluss se reune después del día de Reyes para dar por finiquitada la Navidad , y eso es lo que hemos hecho esta domingo por la mañana.

A las 08:30h nos hemos reunido en Valverde, con un frio de narices, para realizar un entrenamiento tranquilo de una hora más menos y mandar al carajo, dulces navideños, mantecaos, roscones... y dar la bienvenida de nuevo a la magra con tomate, torreznos...
Aunque, como se dice por aquí, de Navidad a San Antón pascuas son, sin saber como han aparecido roscones por todos lados, pues nada, a rematarlos que el día es largo.
Un saludo a tod@s...

jueves, 5 de enero de 2017

Transilicitana '17: primer específico

Hola y buen año a tod@s.
Esto es como el "día de la marmota", parece que fue ayer cuando publicamos una entrada parecida a esta.
Este nuestro Cluss estará presente una vez más en la Transilicitana, que es una prueba de resistencia donde hay que recorrer unos 104km en menos de 24h por el término municipal de Elche, algun@s corriendo y otr@s a disposición de la Organización para ayudar en lo que se pueda.
Así que habrá que empezar a entrenarla un pelín. Como residimos en la zona y además hemos participado en anteriores ediciones conocemos casi al dedillo el recorrido, y nada mejor que entrenar sobre el.
Hoy se ha decidido por unanimidad, es decir: por uno, hacer una tiradica larga por el primer tramo de la Transilicitana y volver a casa por el GR de la Senda del Poeta, paralelo al Barranco del Grifo, en total un poco más de 29km y unos 1200m de desnivel acumulado en 4h20min, con un Anda-Corre bastante cómodo.
Comenzamos a las ocho de la mañana con un algo de rasca y aire, el primer punto interesante de este tramo es el Pantano, que no se a que esperan para solucionar su salida natural de agua, que si, que así está muy pintoresco con su cascada de agua, pero como le de a la pared por venirse abajo alguien va a estar recogiendo barro una buena temporada.
Siguiente punto, el alto del Racó de la Morera, donde se inicia la subida a la Antena del Monte Tabaia que junto al Monte Castro suman casi todo el desnivel de esta prueba y su dificultad.
Subiendo a la antenica confirmamos que siempre hay alguien ¿peor/mejor? que un@, mira la fotico y ya me dirás.
Una vez en la antena bajamos al Campo de Golf y de allí buscamos el paso por debajo del Camino de Castilla para dirigirnos al GR de la Senda del Poeta Miguel Hernández y regresar a casa, que esta tarde tenemos jarana con los Reyes de Oriente.
Y, como es lógico, planificando el siguiente.
Un saludo a tod@s.