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martes, 25 de noviembre de 2014

10 KM. BENIDORM

¡Otra crónica! que esta semana hemos estao muy repartidicos


Hola amig@s, este finde hemos estado en Benidorm, la ciudad española de los rascacielos, el Hotel Bali ya no es el más alto, ahora han hecho dos torres enormes con un “colador” en medio que como se caiga y salga rodando se lleva media población por delante, pero bueno, a lo que vamos. Aunque estamos cerca de casa hemos aprovechado los precios que tienen en invierno para atraer al inserso (que nosotros ya estamos cerca, cerca) y por 54 euros los dos hemos tenido alojamiento y pensión completa, y te dejan un poco de margen por si llegas tarde y quieres ducharte (en la mayoría de hoteles). Hace un tiempo que ya no organizan el Maratón como antes, así que ahora se han quedado con la media maratón y han incorporado los 10kms. Hace unos años cuando estaba  en plena forma hice un par de veces la media y me gustaba el recorrido porque te llevan de punta a punta del paseo marítimo y es una gozada correr al lado del mar (por lo menos para mí) que como dice Serrat “nací en el mediterráneo”, pero últimamente que estoy en baja forma me quedo con los 10 kms. , el día nos salió de maravilla, apenas hacía frío, yo me había llevado manguitos que ni siquiera me los puse, el sol estaba escondido detrás de las nubes y a nosotros no nos llegó a dar de lleno, a los de la media ya les dio un poco más, también hizo un amago de lluvia pero quedó en 
nada de nada, apenas cuatro gotitas que no llegaron ni al suelo, yo hice una buena carrera , en cuanto salí metí el piloto “automático” y seguí mi rítmico “tortuguita” hasta el final y encima hasta en los últimos kms fui pasando corredore@s, terminé muy bien pensando que podía haber apretado un poco más, no como otras veces que llego tirando los higadillos y el tiempo de llegada ha sido el mismo, y es que siempre lo digo pero no me hago caso, esto de correr no está hecho  “pa mí” que aquí se cansa uno mucho y se suda más todavía, pero yo erre, que erre , que cabezota soy un poco, así que seguiremos hasta que podamos o me echen a “patás” de las carreras por lenta y pesá.  Como siempre en esta carrera hay mucho extranjero, sobre todo Británicos, pero este año he echado de menos algunos grupitos de mujeres con disfraces o en plan “a pasarlo bien corriendo”,  supongo que la crisis nos afecta a todos. Y como siempre lo mejor encontrarte con los amigos corredores y charlar un ratito con ellos entre foto y foto. Bueno, eso es todo de momento a ver la semana que viene donde me lleva mi entrenador, iremos a Los Montesinos pues nos hemos quedado sin dorsal de AMACMEC, lo dicho hasta pronto amig@s. 

Bsos a tod@s

lunes, 24 de noviembre de 2014

K25, Trail de La Calderona

Este Trail no estaba en nuestra planificación (como si tuviésemos de eso), pero mira tu por donde fuimos a dar con la página de inscripción donde figuraba la siguiente frase: 3 plazas libres, y claro habiendo oído hablar tanto de el pues imposible resistirse.
Así nos cuenta Paco su participación en este afamado Trail:
Por esas casualidades que ocurren de vez en cuando formalice la inscripción al K25, un trail de 25km +1700m, que se realiza en Serra.
Unas semanas después quedamos con Rai para ir juntos, así que el domingo 23 a las 05h de la mañana nos vamos para Serra, donde llegamos cuando se está montando todo el tinglado que arrastra este tipo de pruebas, así que sin prisas recogemos dorsales, saludamos a los amigos que por allí habían, nos preparamos y al corralito, donde realizamos el control de salida.
Mirando las clasificaciones veo que casi 50 personas no se presentaron.
Después de realizar un pequeño homenaje a la "elite", se da la salida ante la atenta mirada de los vecinos que en los edificios de alrededor del pabellón se asoman en bata a los balcones, como siempre salen todos a estampida y yo detrás, giramos a derecha y ya empezamos a subir la empinada cuesta de la calle que rodea el pabellón; ya cuando aparqué, se intuía esto.
Pasamos por el pueblo y después de una pequeña bajada nos metemos en una pista y enseguida en una senda que nos pone en fila de a uno, ¡bien, un pequeño respiro!.
Poco a poco, sendeando, nos vamos acercando a la primera gran tachuela del día, el Alt del Pi, donde subiremos por un cortafuegos buscando un grupo de antenas.
Allí les echo un vistazo, veo que todo está bien conectado y antes que las radiaciones nos frían nos volvemos por donde hemos venido, un poco después descendemos por una senda que ya me indica que tipo de bajadas tendremos, ¡peores que las subidas! pero a eso hemos venido.
Llegamos a una pista y sin respiro indicaciones de subida, hay que visitar el Castillo de Serra que está en lo alto de un cerrico.
Lo atravesamos por el interior de la única torre que queda en pie y según el perfil bajadica hasta Serra, ¡jo con la bajada!, un cresteo pedregoso y una bajada de esas que los entendidos llaman técnica, pues nada con cuidado, ya llegaremos.
Por fin el primer control y punto de avituallamiento a los pies del polideportivo, algún problema debió haber aquí ya que este punto de control se lo saltaron un montón de corredores, será cuestión de la "muleta" que se utiliza para leer el chip y de las prisas de la "elite".
Salgo del avituallamiento, subimos unas calles del pueblo y nos metemos en una rambla que de forma escalonada nos lleva hasta la subida a Ermitans, esta subida se hace relativamente fácil, una voluntaria nos va informando "más o menos" de lo que nos espera: la subida a la Cruz, una bajada fácil, otra subida y bajada al pueblo, dicho así parece fácil y poco cansado ¿no?
Iniciamos la subida a la Cruz donde en un punto se coincide con los que ya bajan, esta subida se hace interminable, larga y empinada. Arriba buenas vistas, control y avituallamiento, ¡que valor tienen estos voluntarios!.
Reponemos fuerzas y dejo de hacer fotos, como siga así no llego en el tiempo de corte.
La bajada se hace por pista forestal bastante ancha, corrible a pesar de los zig-zag, nos deja en la misma rambla donde iniciamos la subida a la Cruz, subimos a una pista y el voluntario de turno con el brazo extendido indicando otra subida por un sendero  que conduce a la última tachuela: Rebalsadors. Seguimos por la senda que es de esas largas, largas... siguiendo el rastro de sangre que algún participante ha ido dejando. Arriba el último control y avituallamiento antes de meta.
Bajada por senda hasta llegar a un mirador, allí desvío a izquierda y comenzamos un pequeño sube baja que nos va conduciendo hasta la rambla que nos deja en Serra, de allí al polideportivo, subida por la "alfombra roja" y ya está hecho, ¡esta ya no me la cuentan!
Este Trail está, a mi entender, bien organizado, avituallamientos completos y bien atendidos (por lo menos en mi tiempo de paso), durilla también lo es y de esas que a los corremontañeros les gusta, vamos de esas que llaman técnicas, estas todo el tiempo subiendo cuestas o bajando ¡casi sin respiro! 


domingo, 23 de noviembre de 2014

Excursión dominguera al Cau

No sólo de correr vive este nuestro Cluss, de vez en cuando también sendeamos.
Hoy han conseguido "liar" a Reme, reacia ella a ponerse las zapas con nosotr@s, así nos cuenta brevemente la excursión:

Hoy domingo 23 de noviembre, he hecho mi primera excursión como afectada. Las marus me han propuesto que escriba la crónica del día.
En esta mi primera y espero que no sea la última crónica, intentaré resumir lo bien que lo hemos pasado un domingo entre amigos.
La salida desde RENFE estaba programada para las 8:30. A ritmo suave hemos comenzado la subida al Racó por el camino Ferriol.
 Muy bien por la organizadora, hemos cumplido con los horarios previstos y sin GPS. Además, para hacernos más amena la mañana Luisa no ha parado de darnos conversación a todos.
Parada obligatoria para hacer el avituallamiento al llegar al Cau, unas fotos contemplando las figuras y el paisaje.
Hacer unas anotaciones en el libro del Tio Pere y hemos comenzado la bajada por el Racó.
Gracias m@rus y a mi chico, sois estupendos!!

martes, 18 de noviembre de 2014

Maratón de Valencia

María del Mar tuvo una pequeña lesión que la alejó un tiempo de este mundillo, una vez recuperada, este verano comenzó los entrenos coincidiendo con Lola, Virtudes y Senén, así que pensó lo que pensó y se inscribió en el maratón de Valencia ¡así somos en este nuestro Cluss!
Aquí nos cuenta su debut en la distancia reina en el asfalto: 

Bueno por fin me estreno haciendo una crónica de una carrera, ¡en mi debut en el maratón!, en mi primera carrera con la camiseta de las Marujas…
Pues contarles que el Maratón ha sido una experiencia increíble, desde las 16 semanas de entrenamientos donde hemos hecho entrenamientos de semana rigurosos y tiradas largas los fines de semana increíbles, participando en carreras, con gente que se nos sumaba y con los cuales pasamos gratos momentos, ya la última semana un poco cansados, digo disfrutarla que esto se acaba y me preguntaron que tomaba por las noches jejeje realmente ya estábamos ansiosos de que llegara el día….
Llega el sábado 15-11-2014… los días previos a ese día muchos nervios yo casi no dormía por las noches, salimos al mediodía para Valencia con Loli y Salva ( pareja excepcional!)  llegamos a recoger primero los dorsales, todo muy organizado y allí nos encontramos con corredores de Elche, muy buen ambiente, recorremos la feria del corredor y decidimos ir a comer para luego ir a nuestros respectivos hoteles y encontrarnos con el grupo para cenar. En la cena lo pasamos de lujo, ambiente distendido ya todos contentos esperando el gran día…
Llega el gran día 16-11-2014 quedamos para desayunar en el hotel un grupo y otros desayunaban en sus respectivos hoteles.. yo que nunca lo hago ese día desayuno y luego ya quedo con Loli para prepararnos… nos reunimos todos en el hotel donde está el caricoach   Campos… un ambiente de felicidad total mezclado con nervios y vamos para la línea de salida… mucha gente!!! Una temperatura ideal todo perfilaba que tendríamos una hermosa jornada.
La mayoría llevábamos el dorsal del cajón de las 4:30 pero intentamos meternos en el cajón de las 4 horas…. hasta que al final deciden hacer la vista gorda y  nos dejan… ya estábamos listos y se produce la largada… 8min. hasta pasar por línea de salida, y vamos en grupo marcando el ritmo, al final cada uno de a poco marcaría el suyo… la carrera en si impresionante.
Mucha gente volcada en las calles grupos de música y la gente siempre mirando los dorsales para animarte con tu nombre… ya vamos restando kms. Hasta que en el km. 40 hay un giro y bajada hacia la ciudad de las Artes, ahí puedo decir que ya se me eriza la piel y empiezo a sentir que el reto se estaba cumpliendo, una emoción indescriptible hasta que se entra en la alfombra azul y parece que vas flotando hasta que cruzas la meta!!!!! Allí a esperar a todo el grupo , todos felices… todos habían mejorado la marca, radiantes de felicidad a pesar del cansancio pero todos enteros y muy bien. Así que solo me queda decir…una experiencia altamente recomendable!!!! Y a por el próximo….
Solo agradecer  a este nuestro Cluss y todos su integrantes que sin el apoyo no se si hubiera vuelto a correr desde la lesión, tampoco imaginaba que llegaría a poder participar en el maratón, gracias a todos mis compis de entreno y en especial a los que me aguantaron casi todos los días como  Loli que con ella coincidimos todos y por supuesto Virtu  y Senén con los cuales hemos pasado días en que nos sentíamos genial y otros que entrenábamos hechos polvo. Solo me quedan palabras de agradecimiento para todo el grupo con lo cuales participamos del reto y por supuesto al gran coach José Francisco Campos gran motivador!!! Y por supuesto a mis hijos que fin de semana tras otro aguantaron mis carreras y que son mi gran fuerza, apoyo y motivación!!! Gracias a todos!!!
Y para anécdota decir que en plena maratón un chico que iba corriendo le comenta a Loli y a Virtu … Marujas!!!  Estáis por todas partes!!!! Es que los que valen valen….y este es un gran club!!!

María del Mar Fuentes Magariños

domingo, 9 de noviembre de 2014

Subida al Racó: Fotos

Aquí tenéis las fotos realizadas hoy en la Subida al Racó de la Morera, corresponden al punto más alto del recorrido
Enlace al publireportaje

martes, 4 de noviembre de 2014

Mil Camins Una Meta

Como ya os hemos contado esta domingo tocaba carrera solidaria: Mil Camins Una Meta es el lema de este evento deportivo organizado por la Asociación de Mujeres Vecinales, marcha de 5 km y carrera de 10  por las pedanías ilicitanas de Daimes y Derramador.
Hasta esta pedanía ilicitana nos desplazamos casi la totalidad de las componentes de este nuestro Cluss, acompañadas de nuestros afectados y peques. Llegamos con el tiempo suficiente para echarles una mano a la organización, ¡madre mía se hicieron más de 600 bocadillos!.
Al correr cerca de casa nos encontramos con un montón de amig@s que decidieron pasar la mañana corriendo o andando un rato, por una buena causa. Un grupo de participantes aprovecharon para hacer la tirada larga de cara a la maratón de Valencia, salieron de Elche con el tiempo suficiente de llegar y engancharse con la salida de la prueba, entre este grupo iban tres Marus.
Dan la salida a la 10:00h.  los corredores salimos antes y los marchadores después, a muchos nos dieron globos lilas que llevamos durante toda la prueba. El recorrido  es muy agradable, hay mezcla de asfalto y caminos de tierra, al ir por la zona de campo vamos viendo las casas  con sus  huertas de  alcachofas, habas, coliflores..... 
Nosotras hicimos tres grupos, las gacelas se situaron delante y salieron con los primeros, otras decidimos salir desde el medio para tomarlo con tranquilidad y un tercer grupo salieron desde atrás por que  dos de nuestros peques hicieron la carrera en sus carritos con sus mamás. Al término de la prueba nos esperaba un buen almuerzo de coca salada, los bocatas, refrescos, cervezas... 
Poco antes de la entrega de premios hubo carreras infantiles, aquí también tuvimos representantes del Cluss. Como viene siendo costumbre pues dos Marus subieron a recoger su trofeo ya que quedaron terceras de su categoría, últimamente por donde vamos arrasamos.
Detrás de la entrega de premios hubo sorteos de regalos, aquí también pillamos algún que otro regalo. Lo que este año no nos pudimos traer fue el jamón, ya que el club más numeroso nos ganó por dos.
En fin una buena forma de pasar un domingo, haciendo lo que nos gusta, rodeados de nuestros amigos y aportando nuestro granito de arena por una buena causa.