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lunes, 25 de febrero de 2013

Sevilla y mi sexto maratón

Pues eso que ya llevo seis maratones y un año más repetimos en Sevilla. En esta ocasión acompañada de algunas de mis compañeras que debutaban en la distancia. Desde principio de diciembre han sido días muy duros de entrenamiento, sobre todo este último mes en los que hemos salido muchos días con fuertes vientos y lluvia,  que en ningún momento ha echado para atrás nuestra ilusión. La última semana ha sido la más dura por que si hasta ese momento había esquivado la gripe, que mis compis si han pasado, pues nada que voy el martes y pillo un virus estomacal, así que hasta el jueves hecha una piltrafilla. Pero ni eso ha podido con mis ganas de correr. El sábado, bien temprano, salimos rumbo a Sevilla con la intención de llegar antes de las 12 a la feria del corredor, recoger los dorsales e ir a la comida de la pasta. Pero antes decidimos "esquiar" un poco, menuda nevadica antes de entrar en Granada.
Cuando llegamos Maite y Alberto ya habían llegado y nos estaban esperando. Por la tarde durante el paseo por la ciudad cuando salíamos del Parque de Maria Luisa, nos encontramos con nuestros amigos los Zumbaos que estaban también de visita turística.
Y ya por la noche aunque el cuerpo a más de una le pedía bailar, lo hicimos al unirnos un rato a una fiesta que nos encontramos por casualidad en un bar, decidimos que no se nos tenía que hacer muy tarde para ir a dormir y antes de las 12 ya lo estábamos haciendo.
Por la mañana mis compis se levantan atacás de los nervios, nos vamos hacia el estadio con la intención de llegar antes de la 8 para dejar las bolsas en el guardaropa, cuando intentamos acceder nos encontramos que ya han cortado los accesos nos quedamos a cuadros y ¿ahora cómo llegamos? el Jefe nos dice que nos bajemos que ya el intenta aparcar y nos busca, eso hacemos. Cuando llegamos a la zona de guardarropa, ya estaba montado el caos, a la mayoría de la gente les había pasado lo mismo y muchos llegaban con el tiempo justo, nosotras nos ponemos nerviosas nos faltan las mitad de los nuestros y allí no hay manera de ver a nadie.
Salimos del recinto conseguimos encontrar a la Espe, al Jefe no lo ha visto nadie, aun nos entra más el pánico, decidimos ir hacia la salida por si nos está buscando por allí al rato lo vemos y nos abrazamos a él llorando.
Dan la salida y allí estamos los cinco juntos haciendo piña,  con el objetivo de llegar sin la presión del reloj, solo acabar.
Los kilómetros van pasando uno detrás de otro siempre vamos juntos o muy cerca, cuando alguna se adelantaba tenía la precaución de no perder el contacto visual con el resto, pasamos la media maratón en 2:17. Les digo a mis chicas que ya está la mitad del trabajo hecho, sobre el 30 el Jefe me dice que vamos muy bien que nos adelantemos, que el lleva el estómago mal y cuando se recupe nos pilla. Nos vamos las cuatro juntas hasta el 35 que a Conchi le empieza a doler el pie y me dice que ella lo que tiene es muchas ganas de llegar para acabar, como yo voy muy bien y Luisa y Espe van juntas,  las dos apretamos el paso, empezamos a pasar mucha gente, nos dan ánimos, le digo a Conchi que cuando llegásemos a la entrada al estadio ella tenía que entrar y esperarnos en la meta, que yo me quedaría a esperar al resto y sobre todo al Jefe. 100 metros antes de la entrada al tunel de acceso veo a Maite que nos está esperando para hacernos fotos, me quedo con ella mientras Conchi entra, al rato pasan Luisa y Espe, les digo que sigan que Conchi está ya en meta,  yo me quedaba a esperar al Jefe, que no tarda mucho en llegar. Así que me pongo otra vez en marcha y ya no paramos hasta la meta, donde están mis amigas esperando, nos fundimos en un abrazo y derramamos alguna lagrimita. Y muy feliz de haber podido compartir esta experiencia con mis compañer@s, tanto las que estaban allí como las que se han quedado en Elche apoyándonos con sus ánimos y buenos deseos.
El publireportaje

sábado, 23 de febrero de 2013

En Sevilla

Pues ya estamos en Sevilla y por ahora todo nos sale redondo, como mañana tengamos un día como hoy  va a ser de escándalo. Salimos a las seis de la mañana y después de una nevada llegamos a las doce al estadio, recogemos los dorsales, le damos dos besicos a Martín Fiz y a comer. Mesa reservada y sin colas, un aperitivo, plato de macarrones, una fruta, postre de chocolate, agua y ceeeeeerrrrvvvvvveeeezaaaa, unas bromicas y a descansar un pelín. Esta tarde paseo y mañana ya veremos.

jueves, 21 de febrero de 2013

Sevilla y sus 42.195 metros

Una nueva edición de la Maratón sevillana y las Marujas Acelerás estaremos allí, como ya hemos comentado, tres de nosotras debutarán en esa distancia con dorsal oficial, en alguna "juntá" de las nuestras ya hemos recorrido distancias similares, pero el imperdible ya sabéis que impone lo suyo.
Vamos preparadas para acabarla y bien,  antes del tiempo límite que da la Organización, nos ayudará bastante los ánimos que estamos recibiendo por parte de amigos, conocidos, familiares o simplemente de gente anónima que lee nuestro blog y nos reconoce por la calle y lógicamente por el entrenamiento que acorta la distancia entre el querer y el poder.

ATENTOS, este año NO se sale del Estadio
En esta edición el tiempo límite son 6h. quizás por esa razón (el corredor popular no quiere prisas, quiere disfrutar del recorrido) se han agotado los dorsales previstos: 7150, que ya son.

Como novedad importante: el circuito. Más centrico y a priori más ameno que en ediciones pasadas, aunque atentos a algunas novedades importantes, la principal de ellas sobre todo para los que suelen ir con el tiempo justo, es que si utilizas el guardarropa del estadio la Salida está a 800 metros de allí, habrá que ir con tiempo o tendremos que correr algún km más. Otra novedad será el agua de los avituallamientos, si no he entendido mal en el km 5 y en el 10 será en botellas pero a partir de allí en vaso, ya sabéis si queréis beber en carrera cerrar con los dedos la boca del vaso y beber por la junta que queda o te paras que será lo mejor.
Plaza de España, aquí se rodaron películas como  Lawrence de Arabia“ y La guerra de las galaxias”
Nos quitamos 5km por la Isla de la Cartuja y se hacen por la "ciudad", también se quita el paso por el recinto ferial, y pasaremos por  La Torre del Oro, La Maestranza, La Macarena, La Plaza de España.... espero que por alguna tasca también, por tomar alguna cerveza.

viernes, 15 de febrero de 2013

Ay, ay ¡que ya está aquí!

Mañana sábado 16 de febrero ultimo entrenamiento "largo" antes de la Maratón de Sevilla y Olé, en principio haremos sobre 20km divididos en dos vueltas con salida desde nuestro punto de encuentro habitual, la primera vuelta de 13,5km y el resto una vuelta al río, circuito típico aquí en Elche. Después desayuno que por una vez, cambiaremos las cervezas por chocolate con churros.
Aunque ya veremos, como ya sabéis los que nos leéis tres Marujas debutarán en la mítica distancia de 42195m y como era de esperar ya empiezan a aparecer las clásicas "cagaleras de la muerte", pueden afectar a cualquiera, ya sea veterana o novata y como cualquier maratoniana sabe se presentan de diversas formas: desde un simple malestar hasta una verdadera enfermedad de cama, también es frecuente que aparezcan todas las -itis: fascitis, periostitis, tendinitis... vamos que hasta alguna por no correr se queda embarazada.
Las "veteranas" sabemos que contra este "virus" sólo existe el siguiente tratamiento: Creer en nosotras mismas e irse de cañas la tarde antes y que nos quiten lo bailao y por último un arco hinchable con la palabra META

sábado, 9 de febrero de 2013

Vamos, vamos superbien...

A dos semanicas, esto parece que marcha bien. Hoy han caído sobre 28km, aunque puede que algunas locas en secreto hallan hecho 30km.
Dos vueltas iguales más chorreón
El entrenamiento se ha dividido en dos vueltas iguales de unos 13,3Km más la ida y vuelta a casa, al hacerlo de esta manera ha permitido que Ángeles, sin tiempo para entrenar, Alfonso, que mañana irá a Orihuela (tu pueblo y el mío) y Virtu, una Maruja de corazón, nos acompañaran. En la segunda, Virtu casí sin darse cuenta se ha reenganchado y ha terminado con nostr@s. Bien por ella, a veces sólo hay que tener fe en una misma.
Esta semana, si el aire nos deja ¡que menuda "rachas" llevamos!, saldremos tres o cuatro días unos 14km cada uno y el sábado terminaremos donde "empezó todo": 21km "a nuestro aire" y fin de fiesta.
Como "en este nuestro cluss" somos gente de ley ya sabemos quien pagará la juerga.

martes, 5 de febrero de 2013

10 K. VALENCIA-ULTRAFONDO 6 HORAS



¡Hola amig@s! Este domingo estuvimos en las 6 horas Ultrafondo de Valencia, mi entrenador me apuntó a los 10 k., así que bien “trempanito” salimos de casa, recogimos a nuestro amigo José Vicente que ya no le tiene miedo a los kms. y yo me instalé en la parte trasera del coche aprovechando la compañía y me di una cabezadita hasta que llegamos. Hacía frío y un poco de aire, pero menos que cuando salimos de casa, mi alegría fue cuando llegaron algunos amigos de Elche, Fausto, J.A. Vicente, Paredes Jr. con sus respectivas mujeres, Moratinos y su hermana y por lo menos tuve con quien estar hasta que me tocara salir que sería sobre las 12h me dieron un pequeño susto cuando me dijeron que los 10 km.  había que hacerlos como mínimo en 50 minutos, abrí los ojos como platos y dije  ¿qué?.
Me fui disparada a la organización y me dijeron que habían tres salidas a las 10, 11 y 12 h. que según el ritmo saldría en una o en otra, a lo que le dije que yo no podía hacer menos de una hora, entonces a  las  12 h. (como me dijo Alberto) pero que no tenía ningún problema, que era la última prueba y que podía hacerlo a mi ritmo… ¡UF¡, qué susto,  de todas forma a parte que salimos muy pocos había una liebre para los que quisieran hacer los 10km. en sub. 50’, nosotros no salíamos de la pista como los del ultrafondo que fuera de ella hacían unos 2,6 km. , así que la “liebre” y los que iban con él me doblaron “chorrocientas veces” , pero era igual, no me amilané y seguí intentando dejar el tiempo lo más cerquita de la hora, al no salir del recinto no me puse el portabidón (algo menos de peso), y aunque la organización te daba agua, yo preferí beber de mi botellita que lleva algo de glucosa y vitaminas y mi amiga Rebeca me la acercaba cuando se lo pedía (gracias Guapa), pues nosotros corríamos en la calle de dentro y los ultrafondistas por las de fuera y tenía miedo de cruzarme y tener un “accidente”, acabé la carrera con un par de minutos de retraso previsto y a esperar a que terminaran los demás, luego nos dieron un plato de arroz (paella valenciana) que estaba buena y con el hambre que teníamos nos pareció mejor todavía, luego los trofeos y sobre las 17 h. a casa, otro domingo  de deporte y amig@s 

…. LA SEMANA QUE VIENE MÁS  (si el tiempo y la autoridad lo permiten)

BESOS PARA TOD@S

domingo, 3 de febrero de 2013

Sin miedo al viento

El día de ayer estaba claro que iba a ser bastante movido, ya lo había anunciado la noche, se pudieron oír rachas de viento bastante fuertes. Pero nosotros que no somos precisamente nada cobardes, pues decidimos no aplazar los planes. Así que a las 7:30 estábamos todos los que íbamos a subir a las sierras de Crevillente en el punto de encuentro, en ese momento no sólo soplaba un vendaval, además empezó a caer una gran tromba de agua. Nos metemos en lo coches y decidimos salir hacia allí, con la idea de si al llegar la cosa no pintaba bien pues que buscábamos un sitio para desayunar y luego cada uno a su casa.
Cuando llegamos a Crevillente nos encontramos con los hermanos López, Ramón y Toni, que iban a medir la carrera de la Chozas. Una vez que aparcamos en la zona del polideportivo, pensamos que ya que...... pues que no nos íbamos a ir a casa sin por lo menos intentar subir a la Vella y eso hicimos.
Bueno el chaparrón cesó nada más salir pero el viento no, decidió acompañarnos durante todo el trayecto, las rachas que en ocasiones eran muy fuertes estuvieron a punto de hacerme caer lo menos dos veces y eso antes de llegar al Puntal de Matamoros. El Jefe me miraba la cara de sufrimiento y de vez en cuando me preguntaba si nos volvíamos para atrás, yo por supuesto me negaba.
Subimos al Puntal y de ahí a buscar La Vella, ¡jolines! como me costó ir cresteando con el viento castigando y zarandeando, pero lo conseguimos. Llegamos a La Vella, fotico en el punto geodésico y a buscar un sitio cobijado para poder almorzar, al acabar de hacerlo nos llevamos una sorpresa: nos encontramos con el amigo Soriano que estaba haciendo la ruta desde Elche en BTT, también hay que tener...
Bueno, pues tocaba ir a buscar el siguiente pico, San Yury, pero ¡ja! ahora las rachas son todavía más fuertes y empiezo a sufrir el cansancio que me está causando luchar contra el viento, así que en la bajada una fuerte ráfaga me tumba contra unas piedras hacia la izquierda, cuando veo que a mi derecha me podía haber caído por un pequeño barranco me da un ataque de risa y no me puedo levantar, el Jefe llega en mi rescate me ve sobre las piedras muerta de risa y sin poder levantarme, me sujeta y me ayuda a bajar.
Al menos en dos ocasiones más estuve a punto de volver a caer, al llegar a bajo decidimos todo el grupo que como broma ya estaba bien, que los otros picos los dejábamos para otro día y eso hicimos, volver hacia los coches haciendo la última parte del recorrido previsto que era de 37 kms y del que al final hemos hecho 26, que tampoco está mal con el día tan desapacible que ha hecho.
La aventura la hemos acabado como a nosotros nos gusta delante de unas cervezas en La Sixtina. Ya en casa y después de duchada me he sentado en el sofá y en menos de 5min he entrado "en coma", me he despertado para cenar, ¡dios! como tenía el cuerpo ¡¡ igual que me hubiese ido toda la noche de juerga !!
El publireportaje 

viernes, 1 de febrero de 2013

Comenzamos febrerillo el corto

Febrerillo el corto, un día peor que otro o por lo menos eso decía mi madre. Aunque el mes es corto a algunas "de este nuestro cluss" se le va a hacer interminable ¡deseando estar en Sevilla el día 24! .

Mañana sábado 2 de febrero, diversidad en los entrenamientos, por un lado, a las 8h desde nuestro punto de encuentro tirada "larga" a ritmo de maratón, espero que no pasen de 26 ó 27 km, que no es cuestión de cargar demasiado.

Por otro, trekking por las sierras de Crevillente. Apetece ya salir a la montaña y aprovecharemos el buen tiempo que hace por aquí. Saldremos a las 07:30h desde el punto de encuentro y ya volveremos, serán sobre 37km con 4000m de desnivel acumulado y en autosuficiencia total, ya sabéis: al monte irás y lo que lleves comerás.