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martes, 30 de agosto de 2011

III DUATLÓN CROS DE BENICARLÓ



Este finde, Las Marujas Acelerás, estábamos un poco repartidas.
Yo, Mari-Juli, estaba visitando Peñíscola y Marina D’Or y coincidió que el domingo 28 se celebraba el III Duatlón Cros de Benicarló y allí me presenté.

Hice 6 km corriendo, 25 en bici de montaña y 4 corriendo. Compartí el mismo circuito que los grandes campeones como Unai Yus, Eduardo Luengo, Felipe Muñoz o Esther Alfonso, Saioa Olite, Esther Catalán, etc.

En el primer sector de 6 km había una cuesta bastante pronunciada, en el segundo, en bici, eran dos vueltas al mismo circuito y era bastante peligroso para mi poca experiencia en esta práctica. Varias cuestas y bajadas pronunciadas dieron ese toque de peligrosidad, con su grava de rio suelta y estrechos senderos rodeados de matorrales y árboles. El tercer sector de 4 km, era llano y en él me animaron mucho los del coche escoba.

Al final me dieron trofeo por ser la 1ª de mi categoría y nos invitaron a una buena paella.

Hasta una próxima carrerita. Saludos.

lunes, 29 de agosto de 2011

XVIII CARRERA DEL AMANECER SANTA POLA 2011


Hola amig@s, este domingo nos fuimos al cros del amanecer de Santa Pola, una de las carreritas que más me gustan, es una gozada correr junto al mar y viendo salir al Astro Rey, aunque esta vez se hizo de rogar pues estaba el día nublado y estuvo jugando al escondite, pero aun así me encanta esta carrera, pues cuando terminas tienes agua cebada y churros o bizcochitos para los más lentos como yo que cuando llegué no quedaban ya churrillos, pero bueno, no se puede pedir más, una buena organización como suelen hacer en todas sus carreras , sin colas ni atascos y


buena compañía entre amigos igual de locos como nosotros por estar poco antes de las 7:00 h. allí dispuestos a pasar un ratico de deporte y buen ambiente, eché de menos a mis amigas Mari Geli y Mari Juli, la primera por estar en el Mont Blanc acompañando a su marido que participaba en la ultra y la segunda en una duatlón en Castellón, pero pude saludar a otras muchas amigas, y algunas hacía tiempo que no veía como mi amiga Juani , me lo pasé muy bien, terminé sin pararme y aunque después de comer tenía un poco de molestia cada vez voy mejor, así que a ver si empiezo a mover el “body” poco a poco, si no pasa nada nos vemos en la nocturna de Villena. Besos a tod@s



FOTOS:

viernes, 26 de agosto de 2011

Desde Chamonix

Hoy a las 18h30min debía haber comenzado el UTMB, debido al riesgo de tormentas y nevadas en cumbres superiores a 2000m la salida se ha retrasado hasta 23h30min. Ahora, las 21h30min, llueve en Chamonix. De todos modos el ambiente es impresionante. Esperemos que todo salga bien.
El Mont Blanc, centro de la UTMB

jueves, 25 de agosto de 2011

XXXIX MEDIO MARATÓN BÁSCONES DE OJEDA 2011






Esta semana, Las Marujas Acelerás, elegimos los días 20 y 21 de Agosto para visitar un pueblecito de unos 190 habitantes encantadores.

Corresponde a la provincia de Palencia y se llama Báscones de Ojeda.

Y coincidencia que allí también se reune gente loca para correr. Yo corrí la Media Maratón, su edición 39. Ya os daís cuenta de que es muy antigua y se celebró el sábado.

El domingo, se celebraba la X edición de las Maratones, pero a esa no se me ocurrió entrar. La dejé para alguien aún más loco.

Dimos dos vueltecitas por el pueblo y nos encaminamos hacia otro pueblo (Collazos de Boedo), por asfalto, casi llano, con bastante calor, humedad y soledad. Luego volvimos, de nuevo a Báscones de Ojeda por camino, junto al rio Boedo. Allí nos dieron agua y ánimos y volvimos otra vez a hacer lo mismo hasta que se terminaron los 21 km.

Luego subimos todas las mujeres al podium y nos colmaron de trofeo, camiseta, regalos y comida a base de arroz, tortilla echa con 36 docenas de huevos, buenisima, y demás cosas.

Como siempre, lo importante, es la buena compañía de Maite, Reme, Paco, Alberto y Gaspar, el relacionarnos con gente nueva, conocer nuevos parajes y pasar los km del viaje a base chistes y sonrisas.
Hasta una nueva intervención, La Maruja Mari-Juli




martes, 16 de agosto de 2011

Peña Orihuela y la Cruz de la Muela

Primer día de mis cortas vacaciones y el despertador no ha sonado a la hora de siempre, no, ha sonado cuarenta y cinco minutos antes, 5.45 h. Buen comienzo, en vez de descansar vamos a cansarnos, pero merece la pena. Hemos ido el Jefe, Mari Geli, Mari Juli y una servidora (Fina Mari) a caminar por la montaña de Orihuela.
Subida hasta Peña Orihuela a 633 m, un recorrido estupendo por los senderos que desde abajo parece que no existan pero sí, hasta la Cruz de la Muela en la otra punta, subidas y bajadas divertidas y emocionantes, vistas impresionantes y almuerzo incluido en el comedor que nos hemos encontrado arriba, piedras formando la mesa y sus correspondientes sillas, solo nos ha faltado el tapete y las copas. En total hemos pateado 17 Kms, no está mal. Hasta la próxima.


El perfil del recorrido, Peña Orihuela primero y después La Muela
El comienzo de la subida a Peña Orihuela
A 633m. en el punto geodésico
El Paso del Gato, si llegamos a saber lo que había detrás....
Ale, "ya ta". Sólo quedan 4Km de bajada
El recorrido:


lunes, 15 de agosto de 2011

XXVIII CROS DE MONFORTE DEL CID


!Hola amig@s¡ "ya toi aquí", después de muuuchos meses sin dar dos zancadas seguidas me propongo hacer la carrerita de Monforte Del Cid por las fiestas de San Roque, son apenas 2,4 kms pero es rápida como el viento, allí nos presentamos tres marujas Mari Juli, Mari Carmen y yo.
 Primero salen los veteranos, luego todos los pequeños de distintas categorías y finalmente las mujeres, como digo es super rápida, damos cuatro vueltas de 600 mts por dos calles del barrio de san Roque, hace bastante calor pues salimos poco antes de las doce del mediodía y apenas quedaba sombra en las calles, pero lo llevamos con alegría y con los ánimos de todos los vecinos y amigos allí concentrados terminamos las cuatro vueltas, yo salí la última para no variar y en la segunda vuelta creí que no quedaba aire en el mundo pues apenas si podía respirar, así que intenté "desacelerarme un poco" para poder terminar las vueltas correspondientes, en la tercera me doblaron algunas campeonas entre ellas Mari Carmen y Maria Jesús, otra buena amiga, terminé en 13:45 minutos y contenta, ahora a esperar que mi "piesesito" me quiera dar tregua y dejarse ya de tontería y empezar a correr. 
Al final Mari Carmen y Mari Juli llevaron trofeo en sus catogorías, lo pasamos muy bien y me fui a casa más contenta que unas pascuas, espero empezar a aburriros más a menudo con mis crónicas.

Besos para tod@s

FOTOS:

domingo, 14 de agosto de 2011

A la Muela vamos

Hace algún tiempo Horacio nos enseño una variante para subir a la Cruz de la Muela en Orihuela, el martes 16 intentaremos repetirla, saldremos a las 6h30min desde Elche y dejaremos el coche en la falda de la sierra. Si todo va bien serán 17Km de montaña "suave".

Lo que más me llamó la atención es el Paso del Gato,  comprobaremos si todavía sigue donde la foto:



sábado, 13 de agosto de 2011

De botellón en Santa Pola

Increíble, menos el panadero y algunos "corredores de verdad" todos los que han participado en esta trotada hemos pasado una mañana agradable. Sobre las ocho de la mañana estábamos en Santa Pola corredores habituales en este mundillo y algun@s engañados: Elxtrem, Marujas Acelerás, Km x Hacer, Quintón, A to Trapo, Correbirras, Maratón Cartagena, Peralicas... y tantos otros que no pertenecen a ningún club. Pocas cosas que decir puesto que casi todos los que realizáis un seguimiento a este blog habéis estado aquí, así que os dejo las fotos y el recorrido realizado, ni que decir tiene que son fotos tomadas en carrera con un móvil, así es que para las "profesionales" tendremos que esperar a las realizadas por la inigualable, siempre-presente y magnífica persona Pilar Correbirras.



viernes, 12 de agosto de 2011

Bajada Hondón-Aspe


Un año más tocaba bajar del Hondón a Aspe, creo que es mi séptima participación y este año tocaba jueves. Hasta Aspe llegamos El Jefe y yo para dejar nuestro coche e irnos con el de Alberto para arriba, se lo bajaría la Mari Tere que otra vez más nos hizo la intendencia, también nos acompañaba Kiko. Llegamos al Hondón y nos fuimos derechos a la entrega de dorsales, sabíamos que tendríamos problemas pues a pesar de haber hecho la inscripción el día 28 de julio, haber mandado dos veces los correos al club e intentar contactar con ellos por teléfono, no aparecíamos en el listado, a Gaspar y Mari Juli les pasó lo mismo y a un montón de gente más, así que la mesa de incidencias era un gran caos, pues en esa misma mesa se hacían las inscripciones de última hora, una vez solventados el problema, nos dieron un dorsal escrito a mano sin código de barras con el que nos dijeron que no tendríamos ningún problema en la llegada, nos fuimos a ver a un buen número de amigos y claro está como siempre nos hicimos muchas foticos, sobre todo con nuestra equipación nueva estábamos como niñas con zapatos nuevos.
Dan la salida a la 18:30 a los marchadores, no pudimos ir a verlos pues estábamos muy entretenidas haciendo foticos y cuando nos dimos cuenta ya se habían marchado.
Media hora después dan nuestra salida y esta vez nos colocamos en la mitad, queremos Mari Juli y yo bajar de la hora así que no queremos salir muy detrás, enseguida empezamos a pasar gente, El Jefe me pregunta que cómo vamos y le digo que a 5:20, me pide bajar un poco el ritmo pues hace calor y queda mucha carrera, le hago caso a medias, esperaba un avituallamiento antes de pasar la carretera, no está se lo han saltado y está pasada la carretera, bebemos del bidón que lleva El Jefe que está fresquito, seguimos corriendo con muy buenas sensaciones, creo que los entrenamientos montañeros se están notando y el Veleta no nos está pasando factura, al llegar a los primeros chalés vemos a un corredor que está indispuesto y El Jefe se queda a ayudar nos dice a las dos que sigamos, por esta zona ya nos encontramos con el grueso de los marchadores algunos al vernos se apartan a otros les tenemos que gritar para que nos abran paso. Así sin sufrir mucho llegamos a meta, ¡es la primera vez se subo la cuestecica de entrada al pueblo con alegría!, en 59:54 objetivo conseguido. El despropósito vino después de la llegada, la gente se colaba por la zona de marchadores,un buen rato parados en meta, no aparecíamos en las clasificaciones pues nos tomaron nota del dorsal a mano, protestas varias de muchos corredores que sabían que habían hecho podiúm y no aparecían. Creo que se le fue un poco de las manos, no había infraestructura suficiente para el volumen de corredores y marchadores que habían dejado inscribirse.
FOTOS MAITE :

martes, 9 de agosto de 2011

MiniSubida al Veleta o como dejar el monedero temblando


El sábado por la mañana salimos hacia Granada con el objetivo de participar en las dos pruebas que se celebraban el domingo. Gaspar, Alberto y El Jefe en la de 50 kms, la Mari Juli y yo en el de 11 Kms y la Mari Tere que nos haría de intendencia. Llegamos al mediodía cogemos las habitaciones del hotel y enseguida nos fuimos a hacer el primer reconocimiento a la calle Elvira, nos habían hablado de que en esta zona las tapas eran espectaculares, así que fuimos a comprobarlo. Por la tarde recogida de dorsales, se entregaban en el hotel donde estábamos alojados, aquí nos encontramos con un montón de amig@s; los Correbirras, Manolo, Moratinos, Maratón Catagena...., pasamos un buen rato de charreta con ellos y claro está, foticos.
Por la noche vuelta al centro de Granada a seguir con el reconocimiento, nos encontramos con Jesús (A Totrapo) y su mujer, así que los 8 nos dimos un paseo aunque nos recogimos pronto porque al día siguiente a las 5 a.m. nos tocaba levantarnos.
Suena el despertador, me asomo a la ventana y es noche cerrada, a las 5:30 abren el buffet y no queremos que se nos haga tarde, pues el autobús que nos llevará a la salida sale sobre las 6 y si lo perdemos nos toca ir andando, a las 6: 30 llegamos a la zona de salida de los 50 kms aquí nos encontramos con el resto de amig@s que no pudimos saludar la tarde anterior, dan la salida y la Mari Juli y yo nos despedimos de la Mari Tere, tenemos que coger un autobús que no llevará al lugar donde salimos nosotras, Hoya de la Mora.
Antes de llegar hacemos dos paradas y podemos ver a nuestros chicos en carrera, les hago fotos. Llegamos a la zona y nada más bajar de autobús notamos que la temperatura es muy baja, buscamos refugio en una caseta de madera donde nos da el sol y nos corta el fuerte viento que hace, aquí hacemos nuevas amigas, nos dicen los organizadores que saldremos a los 15 min. de pasar los primeros y que la carrera viene con un poco de retraso. Al pasar los 6 primeros salimos, a la 10:30, claro está salimos todos corriendo y cuesta arriba cuando llevábamos poco más o menos 1 km, le digo a la Mari Juli que si era muy necesario correr, así que decidimos ir andando nuestra respiración está un poco forzada, supongo que algo tendría que ver la altitud, salimos a 2515 m.s.n.m., de hecho en una de las curvas notamos un poco de mareo, así que andando a paso de maratón, y haciendo foticos, las vistas eran espectaculares, llegamos a meta en 1:51:13 a 3.200 m. de altitud.
Puche nos hizo unas foticos para que quedara constancia de nuestro reto conseguido, y los chicos de Correbirras enseguida vinieron hacia nosotras para interesarse y acompañarnos en nuestra bajada, que fue otra odisea pues nos bajaban en un autobús pequeñito, había que hacer bastante tiempo de cola así que nos abrigamos pues el viento venía helado, el autobús nos dejaba en la zona del  telesilla, una pasada ir en el aire con los pies colgando, nos bajaban hasta Borreguiles para coger el telecabina hasta Prado Llano, donde nos esperaba Mari Tere,  ¡nos costó más bajar que subir!. 
 Llegamos a la zona y no sabíamos donde había que ir a recoger la bolsa del corredor así que a base de preguntar llegamos, nos dieron nuestra plaquita y una bolsa con agua, un bocadillo y una manzana que nos duró poco, veníamos desmayadas, preguntamos varias veces por la clasificación pues intuíamos que al menos Mari Juli tendría premio, no supieron contestarnos y al final hoy nos hemos enterado que las dos quedamos las primeras de nuestra categoría. Cuando llegaron nuestros chicos nos bajamos rápido a Granada, a las 6 teníamos hora en el Spa del hotel que nos vino fenomenal para la recuperación. Por lo noche teníamos fuerza suficiente para hacer otro esfuerzo cervecero-taperil por Granada además como no teníamos que madrugar nos dieron las 10, las 11, las 12.....
Ayer totalmente recuperados pasamos el día comprando y comiendo por el centro, hasta que amenazaron con requisarnos los monederos y por la tarde vuelta cada uno a su casa.


Un adelanto Veletero

Hola Amig@s, en cuanto terminemos de deshacer las maletas, poner lavadoras, tender, planchar... y todas esas cosas contaremos algo de nuestra participación en la MiniSubida al Pico Veleta 2011.
Ahora sólo un pequeño adelanto:






jueves, 4 de agosto de 2011

¿Nos atrevemos?

Nuestro amigo Manuel Rico nos hace llegar la siguiente información:

I MARATON EN PISTA
“FIESTAS DE CEUTI”

SABADO 3 DE  SEPTIEMBRE 2011   HORA: 9:00 Horas

ORGANIZA:   A.D. CEUTI

LUGAR: COMPLEJO  DEPORTIVO MIGUEL INDURAIN - CEUTI

Categorías: Hombre/mujer
A) 18-39 años
B) 40-49 años
C) 50-59 años
D) + de 60 años

TROFEOS: 3 por categoría, camiseta y regalo

patrocina: EXCMO. AYUNTAMIENTO DE CEUTI

Prueba abierta para corredores individuales y equipos de 3 corredores.(Dos de ellos correrán 14.000 metros y el primero 14.195 metros sumando los tiempos de cada uno)

Hay que dar 105 vueltas a la pista, añadiendo 195 metros en la primera vuelta.(total: 106 pasos por meta)
Se corre en un solo sentido y por las calles 1 y 2
Hay un solo puesto de avituallamiento con agua, fruta y bebida isotónica. Los corredores pueden aportar su propio avituallamiento.
Hay que intentar dejar espacio en la cuerda, para posibles adelantamientos y doblajes.
 
EQUIPOS
Todos los componentes de cada equipo deben vestir la misma camiseta y todos llevarán dorsal en su relevo
El  relevo (cambio de testigo),  se hará una vez pasada la zona de meta.
CATEGORIAS INDIVIDUALES (Masculina/Femenina)                              CATEGORIAS POR EQUIPOS: UNICA
A de 18 a 39 años
B de 40 a 49 años
C de 50 a 59 años
D de + 60 años

TROFEOS: 3 por categoría individuales y 2 por equipos
Los participantes recibirán Camiseta, regalo y lunch/aperitivo al finalizar la prueba.

INSCRIPCION: Se realizará enviando un e-mail a: maratonceuti@gmail.com ó llamando al teléfono: 667 52 97 46
Indicando nombre, edad, club y teléfono contacto, para participantes individuales.
Y nombres, edad ,Club y teléfono contacto para equipos de 3 componentes. (se pueden inscribir más de un equipo de 3 por club), antes del 30 de Agosto.

CUOTA INSCRIPCION :Ingresar en cuenta: ­­­­­­­­­­­­­­­­­20430083149000517182 (A.D.Ceutí) indicando nombre y apellidos.
Corredores individuales:        18 €,
Cada componente de equipo:  15 €
NOTA: En esta primera edición, la inscripción se limita a un máximo de 30 atletas (los equipos cuentan por un participante)

Las Marujas formaremos un equipo, como mínimo. Si te animas a participar, ya sabes...

miércoles, 3 de agosto de 2011

Reconocimiento IV Trotada GC

Aprovechando uno de esos días tontos en los que no apetece correr decidimos acercarnos a  Santa Pola a ver que "sorpresas" nos tiene preparadas Fco. Navarro en su IV Trotada Gastronómica Cervecera.
Comenzamos el recorrido y el principio no está nada mal, se sale de la Plaza Rodríguez de la Fuente y se va paralelo a la playa del Varadero.
Al final de la playa se gira a la izquierda y nos metemos en un pequeño barranco, se puede hacer por carretera pero ya sabemos que habiendo piedra para que ir por asfalto.
La salida de este barranco se hace un poco antes del puente que se ve en la foto anterior, se sube a derechas una pequeña loma y después se va subiendo por unas escaleras hasta alcanzar la carretera. Aquí será necesario que los primeros esperen a los últimos, como no se haga así ya se estirará la cosa y los últimos irán con la lengua fuera para coger al grupo.
Una vez en la carretera, vamos a derechas y buscamos la subida a la Torre del Moro por unas escaleras.
Estas escaleras nos dejan junto a la Torre, debajo el Mediterráneo y al fondo la Isla Plana.
Una vez en la Torre se sigue un camino a derechas, que es por donde se hace la Duatlón, esta rodeado de pinos, es en ligera ascensión, muy "corrible" aunque con precaución.
Después de un rato, nos abandonan los pinos y comienzan los eucaliptos, se sigue el camino y cerca de un tendido eléctrico de media tensión giramos a la derecha en otro camino cerrado por una valla de madera.
 Seguimos por este camino siguiendo el tendido eléctrico hasta que llegamos a un cortado, aquí esto ya no parece tan "bonico" y surge la duda ¿por donde se baja?.
Pues no hay más remedio que bajar "a pelo" por este barranco. Aunque se puede bajar  (el Jefe subió y bajo dos veces tratando de encontrar un camino fácil) lo cierto es que la bajada es muy vertical, sin ningún tipo de senda, se puede hacer por una arista o por un pequeño barranco pero en ambos casos pienso que es peligroso si no se está familiarizado con este tipo de recorrido.
Este punto coincide más o menos con el Km 5, una vez bajo hay que subir por el camino del "farero" y corretear un poco por la sierra, pero esto lo dejamos para otro día, así es que me hago la última foto y sin atreverme a bajar damos media vuelta y avanzamos por donde hemos venido.
Como bien dice Fco. Navarro en su blog: "Tienen cabida todos y todas cuantos y cuantas deseen participar, asumiendo el riesgo implícito a la actividad de la que se trata, a saber, correr (a un ritmo muy liviano y llevadero) por montaña y bajar y subir el acantilado de la Sierra del Faro de Sta Pola, mientras se cuentan chistes y chascarrillos que pueden hacer perder la necesaria concentración. Recordar en todo momento que la regla de oro del corredor por montaña es ... mira bien dónde pisas y no te despistes ni un milisegundo."