Nuestro correo

marujasaceleras@gmail.com

lunes, 30 de marzo de 2015

Se nos va Marzo...

Y comienza la temporada de triatlones, de las carreras cortas, de las Luneras, de entrenar por la playa...
Este fin de semana, este nuestro Cluss, ha tenido actividades para todos los gustos.
Comenzamos el sábado por la mañana en Arenales del Sol, donde Ignacio, nuestro "medio hombre" (pronto lo será entero), participaba en el Triatlón olímpico ciudad de Elche.
Prueba que comenzó a las nueve de la mañana del sábado con un día expléndido, 1.500 metros a nado en la playa del Carabassí, 40 kilómetros en bicicleta y para rematar 10 kilómetros de carrera a pie por el paseo marítimo.

Por la tarde algunas Marus participaron en un Aqua Maratón Benéfico organizado por una escuela de natación. 
 

Y para terminar el "finde" un grupo nos escaqueamos de sacar las Palmas a pasear y nos fuimos a las Casas del Señor, donde se realiza la carrera de montaña del monte Coto.

Unos andando, otros corriendo y alguno arrastrándose por allí pasamos la mañana.
Y estando por tierras monoveras no podía faltar el fin de fiesta.
 Un saludo a tod@s.

domingo, 22 de marzo de 2015

Media de Elche

Un mes intenso para este nuestro Cluss y yo en boxes, así que cuando no se puede correr se apoya y se "afota".
Aquí tenéis el reportaje de la media de Elche:

Enlace al publireportaje

miércoles, 18 de marzo de 2015

Maratón de Barcelona, según Tania

Nuestra Maruja más viajera y solidaria debutaba en la mítica distancia del Maratón.
 

Así nos cuenta Tania su experiencia:
 
Hoy ya si!! Podemos decir que las Marujas de la sub-élite (Luisa, Esperanza, Conchi y la que escribe) y afectados (Maria Teresa y JJ) hemos completado este gran reto: la Zurich Marató de Barcelona.
Después de largos meses de entrenamientos al free style, y lo digo sobretodo por mi, sin faltar las tiradas largas que hacíamos todas juntas, llego el gran día de agarrar al “toro por los cuernos” y plantarle cara por fin.
Salimos todos desde el Hotel Coronado después de las fotos de rigor y con un día espléndido pero fresco, que había dejado la lluvia del día anterior.  Íbamos plastificados hasta el higadillo con chubasqueros, dirección a la Plaza de España, donde cada uno ocuparía su cajón.
Nos separamos de la élite del grupo de a “tresquinse”, algunos un poco perjudicados del estómago, por los correspondientes nervios del momento... ¡pero sabíamos y confiábamos que dejarían el pabellón bien alto! 
Con los deberes hechos, engullida la pastillita de aminoácidos y sales minerales, con los esfínteres vacíos, nos colocamos en nuestro cajón rosa. Como no, Espe, la más internacional de nuestras integrantes, hizo una amiga francesita, con la que intercambio unos “palabros”. Entonces, dieron salida a cada uno de los cajones por separado,  un despliegue de música y serpentina colorida, ¡¡la fiesta empezaba yaaa!!
Imposible perderse o te dejabas llevar por el sonido  envolvente de las batucadas o por la línea azul continua marcada hasta el km 42,100. Los avituallamientos perfectos, cada 2 km había uno, con agua, isotónico, fruta, frutos secos…
Pasamos por los edificios más emblemáticos la eterna obra... la Sagrada Familia, la Catedral de Barcelona, Torre Agbar, Colón, Paseo Marítimo... sin olvidar algunos monumentos del cuerpo de bomberos de Barcelona que quitaban el hipo. Mientras  la Espe tuvo que hacer varios parones, como no, para eliminar tanto líquido, y en una de esas casi se nos pierde el pobre JJ, que retrocedió varios kms para buscarla.
Maria Teresa y yo seguimos un poco más adelante, y el resto de Marujas y JJ se quedaron un poquito más rezagados. 
Los kilómetros pasaban, los dolores nos acechaban, y la gente empezaba a verse perjudicada. Algunos de estos se descolgaban de la manada, extenuados.
Entonces llegamos al último tramo de la carrera, el cansancio hacia mella en nosotras, pero nos quedaban los últimos coletazos de esta gran prueba. Todos los dolores aparecían, ni que decir el estreno de zapatillas... ¡que se lo cuenten a Luisa!
Todo el esfuerzo se vio recompensado por la entrada a meta que tuvo como colofón la medalla de la Maratón de la ciudad condal.
Sin duda, todas coincidimos, que es una experiencia única y muy recomendable para los que somos aficionados a este deporte... y yo que debutaba, estoy encantada de haberla compartido con vosotras/os, ¡¡Mil gracias!!

lunes, 16 de marzo de 2015

Maratón de Barcelona, según José Manuel

Este fin de semana ha sido intenso para este nuestro Cluss. Buena parte de Marujas y afectados han participado en la Maratón de Barcelona y ya sabemos lo que implica esto.



Así nos cuenta José Manuel su participación:

Después de ver la fecha de la maratón de Barcelona todos los años en el calendario por fin llegó el momento hacerla.
Todo empezó como suele ser en nuestro Cluss, alrededor de la mesa y tomando isotónicos, cuando alguien lanzó el reto: el año que viene a Barcelona, y si encima te organizan el viaje (gracias a Luisa y Alfonso por organizar las reservas de hotel y  transporte) pues no hay excusa que valga.
A partir de ahí a marcar en el calendario las fechas de las tiradas largas y hacer kilómetros con Alfonso, cuántos que hemos hecho juntos.
Sin darnos apenas cuenta, pasan los días y de pronto nos encontramos un sábado a las 7 de la mañana en la estación del tren y preparados para el viaje, diez corredores ALFONSO, CONCHI, DOMINGO, ESPE, FRAN, JOTAJOTA, LUISA, RAFA, TERESA y yo mismo,  y afectados, JAIME, JUANKI, MARI NIEVES, REME y VICENTE, y ya en Barcelona TANIA, que debutaba en la distancia, se unió al grupo. Parecíamos un grupo de turistas (¿o lo éramos?) de una excursión con el tiempo justo: llegada a Barcelona, metro al hotel, caminata a recoger los dorsales, comida de la pasta (el que pudo), paseo, chaparrón y vuelta al hotel.
Pues llega el domingo y nos dirigimos todos juntos a la salida en la Plaza de España y a situarnos en los cajones, junto a 19.000 corredores más. No hay vuelta atrás. Llega el momento de la primera salida y tres minutos después salimos los de mi cajón. Impresionante el ambiente tanto de participantes como animadores. A partir de ahí a correr pensando en llegar a los puntos de referencia que nos ayuden restar kilómetros.
Los primeros kilómetros son de ligera subida (aunque el circuito es prácticamente llano, por mucho que algunos se quejen de las cuestas) y cuestan un poco hasta alcanzar un ritmo cómodo. Llegamos al Camp Nou y ya estamos pensando en el kilómetro once, la Plaza de España otra vez, donde sabemos que habrá un montón de gente animándonos; la Pedrera ni la veo, pensando el llevar un ritmo constante, oyendo a la gente y a los grupos de música animar. Pasamos la Sagrada Familia en el km 16 y nos concentramos en llegar la media maratón, la cual pasamos rapidísimo porque hemos alcanzado el ritmo cómodo y encima es cuesta abajo. Ahora empieza el maratón, es un tópico, pero es verdad. Quiero llegar al km 25 fresco, pero en el 24 ya noto el primer aviso de cansancio. No pasa nada, ya sabemos que esto va a costar, a apretar los dientes y a ir descontando kilómetros.
Llegamos a la Diagonal en dirección a la Torre Agbar, un tramo de ida y vuelta muy monótono, menos mal que los grupos de animación nos levantan el ánimo. Pasamos el km 31 y continuamos unos kilómetros viendo el mar a nuestra izquierda, hasta que nos volvemos a adentrar en la ciudad para pasar por debajo del Arco del Triunfo donde el ambiente es impresionante, aunque un kilómetro más adelante, en Plaça de Catalunya, todavía es mayor. El público anima tanto que te vienes arriba y seguimos a buen ritmo, aunque cada vez cuesta más. Uno a uno vamos pasando los kilómetros y restando los que quedan. Pasado el 39 llegamos a la estatua de Colón, queda una recta de 2 kilómetros por el Paral.lel hasta Plaza de España y estoy agotando ya la reserva. Llego a la Paza de España completamente agotado y me quedan 200 metros que hago como puedo, pero ya está, he llegado, cruzo la meta y dudo entre tirarme al suelo o continuar andando, sigo caminando. ¿el tiempo? Buenísimo, soleado, pero fresquito, ideal para correr.
Y al final una gran alegría poder reunirnos en el hotel y comprobar que lo hemos conseguido, todos lo terminamos. Enhorabuena a todos.
Mis agradecimientos al público, voluntarios y grupos de animación por su apoyo; felicidades a la organización.
Y en especial gracias a esos afectados que nos han animado, apoyado, ayudado, soportado, fotografiado,... MUCHAS GRACIAS JAIME, JUANKI, MARI NIEVES, REME Y VICENTE.

domingo, 8 de marzo de 2015

domingo, 1 de marzo de 2015

Trans Ilicitana, lo que nos quedaba

Ya podemos certificar que nuestro amigo Quique ha hecho la TransIlicitana... en tres etapas, pero la ha hecho. Ya no tiene excusa para hacerla de un tirón, cuando toque.
Dentro de nuestro anárquico plan de entrenamiento y del calendario nos quedaba "libre" este fin de semana, así que mejor plan que hacer el tramo que nos faltaba no había.
Como por estas tierras ya estamos con un tiempo más que primaveral, hoy creo que habremos rondado los 25 ºC, decido salir desde Arenales del Sol, exactamente del Km 42 de la Trans, así nos daremos un baño cuando terminemos. Y eso hacemos. Por no cansaros mucho comento el recorrido con algunas fotos, y ya sabéis el 14 de marzo quien quiera tiene una cita en Elche, la Trans Ilicitana 100km en 24h.
A las 8h de la mañana comenzamos la ruta desde el paseo de los Arenales.
Rodeamos el Clot de Galvany, un bonito humedal que por aqui tenemos.
Explanada en el Cementerio del Alted, Km 49, donde estarán esperándonos las bolsas (quien las deje) para el cambio de ropa y depende tu ritmo encender los frontales. Un buen sitio para que tus amigos-familiares se acerquen a darte ánimos (que nos harán falta).
Desde allí y por pistas nos dirigimos a la zona del Bardalet. En este tramo, se pueden divisar las dos "tachuelas" de este recorrido: la antena del Tabaia y el monte Castro.
Un ratico después llegamos a la zona de Las Lomas, donde el año pasado nos bebimos un caldo caliente que nos sentó muy bien y cenamos, además fuimos atendidos expléndidamente por los dueños de la casa donde se montó el avituallamiento ¡gracias!
Pasamos cerca de Perleta, donde hoy se celebraba un 10k, y nos metemos en el Canal, aquí el día de la prueba deberemos girar a la izquierda, pero hoy vamos a derecha para enlazar con el Camino de los Quiles que nos llevará al Alted.
Desde el polideportivo, nos dirigimos a la Playa que hoy estaba estupenda, para que algun@s no se asusten el día de la prueba, sólo recordar que este tramo es no textil, ahí lo dejo...
Tramo por la arena, hasta llegar al paseo de los Arenales.
Y como debéis saber: "si corres con los amigos y no te tomas una cerveza, es pa matarte (es un decir...)". En total 36 Km en menos de 6h, que para ser domingo no está mal.