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domingo, 29 de abril de 2012

Trotada del Tio Pere

Este año se cumplía 17 años desde que a un grupo de corredores, capitaneados por el tio Pere, se le ocurría unir la distancia que hay entre Elche y la Font Roja en Alcoy corriendo. De esos primeros años recuerdo los comentarios que me hacían de lo bien que se lo habían pasado, también de ver al Jefe levantarse muy temprano para echarles una mano en la cuestión de logística. Pasados los años y después de mucho entrenar pude acompañarlos por primera vez hace dos años, en esa ocasión no la hice entera ya que un grupo nos subimos en el autobús y nos quitamos la parte "más pesada" aún así cayeron 45 kms.
Este año y como preparación para los 101, he pensado que ya estaba preparada para enfrentarme a todos lo kilómetros, así que en compañía de Alberto, Jaime Gonzálvez, Manolo Hurtado, El Jefe y en la logística: Maite, el tio Pere y Pepe Ros, hemos salido a las 5 de la mañana desde la zona del Parque de Tráfico rumbo a La Font Roja. Los primeros kms los hemos hecho de noche, a medida que iba amaneciendo nos hemos dado cuenta que mucha calor no íbamos a pasar, el día se presentaba nublado y por la zona de Monforte y Agost se veía un poco de niebla.
En la zona del polideportivo de Agost, sobre las 8:15 de la mañana, nos hemos parado un rato a reponer fuerzas, ya llevábamos 24 km.
Una vez repuestos de comida y agua hemos seguido por la Vía Verde del Maigmó, que hemos pasado sin problemas. En esta ocasión no hemos parado en la gasolinera y hemos seguido hasta el cruce de la autovía, por donde hemos tenido que andar un km, ya que al hacerla se "comieron" parte de la Vía Verde. Maite nos estaba otra vez esperando en el enlace hacia Tibi, hemos vuelto a parar para comer algo, sacarnos las piedrecitas de las zapas y ajustarnos bien el equipo pues nos esperaba un de las partes más duras, la carretera que nos iba a llevar hasta Ibi, unos 12 km  que hay que hacer por el arcén de la carretera y casi que acaba conmigo, cuando faltaban unos 4km para llegar a Ibi el Jefe se da cuenta que no voy muy bien y me propone que cuando veamos a Maite meternos en el coche y que nos deje en el centro de Ibi y eso hacemos, me preocupa retrasar mucho al grupo, además "soldado que se retira vale para otra batalla". Alberto y Jaime como van muy bien siguen.
Llegamos al centro y vamos en busca de la senda, el sol ha decidido salir y empieza  a calentar, comenzamos la subida que tiene unos 9 km, yo aquí quizás por el paisaje, resucito y no sufro mucho en la subida, y eso que es durilla pero antes de la 13:30 estamos en la Font Roja, Maite ya está allí esperando, nos dice que el resto del grupo no ha llegado así que decidimos, después de reponer fuerzas y agua, bajar trotando hasta el polideportivo, unos 8 km. Y eso hacemos, cuando llevábamos unos 5 km vemos a Maite pasar con el coche, ya habían llegado todos. Cuando nos faltan 2km viene a buscarnos y nos metemos en el coche, pues ya llevábamos más de 60 km y yo creo que ya estaba bien. Luego a ducharnos, ponernos guap@s y a comer todos juntitos que es la mejor forma de acabar una mañana tan intensa.
Hay más cosas que os puedo contar, como que Maite nos ha hecho muy bien la cuestión logística, esperándonos cada pocos km, llevándonos y recogiéndonos cuando ha hecho falta, y eso que a la pobre le hemos dado bastante trabajo "GRACIAS CORAZÓN".
También os puedo contar que estoy muy contenta hoy me encuentro muy bien, las piernas sin molestias, sólo noto un poco de cansancio que apenas me preocupa, ya que después de tantos km es lo mínimo que me podía pasar. Y creo que con esta ya puedo dar por acabadas las tiradas largas para Ronda, ahora a tomármelo con más tranquilidad, tampoco es cuestión llegar a los 101 sin fuerzas.
Más fotos en KMs x Hacer

martes, 24 de abril de 2012

10 KMS ROCK `N` ROLL MADRID


¡ HOLA AMIG@S ! , este finde nos tocaba la maratón de Madrid, que este año la han hecho ROK’N’ROLL MARATON, junto con ella también se hacia una carrera de 10 kms. y  ahí estaba yo metida entre un montón de corredor@s que llenábamos el paseo de la Castellana desde Cibeles casi hasta Colón, La Señora Alcaldesa fue la encargada de dar el pistoletazo de salida a las 9 h. y una marabunta de zapatillas empezaron a moverse cada uno con un objetivo distinto, unos cuantos los 10 y otros tantos los 42,195 kms.  
El día amaneció espléndido, soleado con alguna nubecilla y con un fresquito muy agradable para correr que no era frío del todo pero no dejaba que pasaras calor, así que este año los maratonianos no han sufrido lo de otros años que la temperatura fue más alta y en Madrid con tantos toboganes como tiene y el final de la prueba que los últimos 7 u 8 kms.  son cuesta arriba un aumento de dos o tres grados supone un sufrimiento enorme.
Nosotros nos despedíamos de los maratonianos pasado el estadio  Bernabéu y vuelta hacia abajo para el retiro, fue un recorrido agradable y aunque no pude charlar con nadie pues  aunque dije alguna que otra tontería a los de mi lado “pasaron de mí”, casi llegando al final me cogió un grupito que iban con guitarras de plástico tipo globos y alguna peluca en plan “roqueros” y dando voces para hacer la “ola” así que los dos últimos kilómetros fui muy entretenida levantando los brazos y dando gritos “dentro de mis posibilidades pulmonares”, llegamos al retiro después del repechillo traicionero  y una vez allí las piernas empezaron a correr (las jodías) podían haberlo hecho antes, pero solo corren cuando huelen la meta y están acabando, pero bueno, mientras aguanten no me quejaré de ellas, así que otra carrerilla a la saca, la próxima es más cerquita en Ceutí, allí serán 10 kms. en pista, dando vueltas de unos 400 mts,  me tomaré alguna biodramina para el mareo, je,je.  
Ya os contaré….! ESTO ES TO…..   ESTO ES TO…….   ESTO ES TOOODO AMIGOS ¡ 

lunes, 23 de abril de 2012

Trotando hasta Alcoy, con el tio Pere

Si no hay cambios de última hora, el sábado 28 de abril saldremos de madrugada para realizar la Trotada desde Elche hasta Alcoy, unos 60 y tantos km. Hace 16 años un grupo de corredores guiados por el tio Pere inició esta travesía que si alguien nos acompaña con coche de apoyo será en semi-autosuficiencia, si no hay coche de apoyo quita el semi.
El recorrido en grandes rasgos es: Elche, Rincón Morera, Cruce autovía Alicante-Madrid, Monforte del Cid, Agost, Vía Verde del Maigmó, Ibi y Font-Rotja
Durante está semana se concretarán los detalles, sobre todo el de la vuelta hasta Elche, que puede ser en autobús o en vehículos particulares. El coste de este sarao se paga entre todos. Si te animas pásate por ELXTREM donde podrás contactar con el "organizador"

jueves, 19 de abril de 2012

10 KMS DE A CORUÑA

¡ Hola amig@s ! , este finde hemos  estado en A CORUÑA, era el primer maratón que se celebraba allí y sin pensarlo dos veces el JEFE dijo “ que son para nosotros  casi 1.100 kilometrillos de nada” y sin más nos presentamos el viernes a recoger nuestros dorsales, Alberto la maratón y una servidora los 10 kms. que hicieron  para contentar a los que no somos tan valientes y para llenar un poco el ambiente pues son pocas las maratones multitudinarias en España, la ciudad nos gustó mucho y aunque nos llovió pudimos disfrutar de sus paseos marítimos, a un lado el del puerto y al otro lado el de la playa, ya que estábamos en medio de los dos, durante el sábado estuvo todo el día, ahora lluevo, ahora no lluevo, de momento caía un chaparrón y a los dos minutos salía el sol. Menos mal que el domingo San Pedro nos amenazó nada más salir la carrera de los 10 kms pero luego se apiadó de nosotros y hasta poco antes de terminar la maratón no empezó a llover otra vez, lástima que el final de fiesta se pasó por agua, pero por lo menos los maratonianos no sufrieron en demasía.
Y al decir lo del aviso de San Pedro es porque salíamos del paseo del puerto media hora después de los maratonianos, doblábamos por una calle a la derecha en dirección al paseo de la playa y cuando llegamos al mismo,  fue como si le hubieran abierto la puerta al mismísimo “EOLO “ con un enfado de mil demonios  pues por si fuera poco el que no se podía avanzar empezó a llover granizo y me dije “qué demonios hago yo aquí”, pero enseguida me acordé de Mari Geli que seguro que si hubiera estado conmigo me habría dicho…. “esto nos ná” así que “palante”, y no tuve más remedio que seguir, eso sí, en cuanto llegamos a los primeros soportales la mayoría de  corredores nos metimos en ellos y los pocos madrugadores que encontramos paseando se apartaban asustados de ver la marabunta que se les venía encima, menos mal que duró poco tiempo y aunque nos dejó todo el recorrido lleno de charcos dejó de llover, el viento fue el que no cesó durante todo el recorrido por la playa que en el último tramo donde dábamos la vuelta apenas si podías dar un paso, pero me ocurrió algo que medió un subidón y pude con el aire y con el mismísimo diablo que se hubiera presentado, y es que el espectáculo del mar era tan impresionante, estaba tan en su elemento de poder y belleza  Y  coincidió con una música especial en mi mp3 que como os digo, fue un subidón que me dije “esto está hecho chiquita” ya puede llover, tronar o caer “chuzos de punta”  que la terminamos, y así fue, más contenta que unas pascuas, como a mí me gusta. No os aburro más, mañana partimos para Madrid y ya os contaré.
BSOS para tod@s 


Nota. las fotos son de la maratón.

lunes, 16 de abril de 2012

De Arenales al Faro de Santa Pola

Nuestro Fran llevaba tiempo diciendo que un día teníamos que ir a entrenar por sus "dominios" y al acabar nos prepararía un bañito en su "gran jakussi marino" y para rematar la faena un buen almuerzo. Así que decidimos que el segundo lunes de mona es el mejor día, ya que  es festivo y estamos tod@s ociosos.
Quedamos para salir del hotel de Arenales a las 9, El Jefe nos ha preparado una rutica de 15 kms que contaba en su trayecto con el paseo de Arenales, la playa del Carabassí, sendero del Cabo de Santa Pola, subida al Faro, paso por las urbanizaciones, bajada de la cuesta del Gran Alacant y paseo de Arenales de nuevo hasta el hotel. Como hacía más de una semana que muchas de nosotras no nos veíamos nos ha dado tiempo de ponernos al día de nuestras cosicas, vamos que no nos hemos callado ni subiendo las cuestas.
Al acabar alguno muy valiente ha cogido su toalla y se ha ido derechit@ hacia la playa y se ha metido sin ningún problema, l@s más cobardes nos hemos sentado en la escalera a esperarlos.
Ya guap@s y niquelad@s hemos dado buena cuenta del estupendo almuerzo que nos tenía preparado Fran, el pobre ha sacado cervezas y dos botellas de isotónica que ha tenido que recoger de la mesa enseguida porque no le hemos hecho nada de caso y encima desentonaba. Así que no hemos puesto a comer: fabes, cocas varias, empanadillas, frutos secos, la fogaseta rellena de chocolate que ha traído la Bego, helado de chocolate y creo que alguien se ha comido alguna naranja, vamos que quería comer sano después de bebernos lo menos 6 litronas.
A las dos nos hemos levantado de la mesa y cada mochuelo nos hemos ido a nuestro nido. Menos la Espe, Jaime, El Jefe y yo que nos hemos venido a la fiesta del barrio a darnos una vuelta y tomar un cafelito.
Espero que Conchi, nuestra nueva Maruja, no se haya asustado de nuestros "planes de entrenamientos" ni de la reposición de hidratos tan fundamental en esto del correr.
Las fotos 

domingo, 15 de abril de 2012

Volta a Elx

Me apetecía mucho acompañar este año a los valientes: Juan Pascual, José Manuel, Ginés, El Jefe, Cova y Javi,  que se iban a atrever con los 95 km que tiene esta excursión, pero me parecía mucho hacerlos todos.
Como no tenía muchas ganas de  pegarme el madrugón padre, me decanto por hacer con ellos los 33 últimos kms. De todas formas había quedado con Trini para ir haciéndoles el seguimiento y el avituallamiento en varios puntos, en Serra Llarga, Arenales del Sol, la ermita de la Virgen del Rosario y en el Hostal Galicia, km 64, de donde hemos salido Toni López, que venía de hacer la marcha Abanilla-Crevillente y yo.
Una vez que ellos se han refrescado, cambiado de calcetines, quitado la arena, me he puesto mi mochila y nos ponemos en marcha, al pasar por la zona del camping de la Marina el cielo se ha vuelto a poner negro, se ha tirado todo el día lloviznando, hemos oído algún trueno y ha empezado a llover y granizar fuerte nos ponemos los chubasqueros y seguimos a buen ritmo pues no hay posibilidad de buscar donde refugiarnos, estamos en mitad de la sierra. Cuando llegamos cerca de la autovía deja de llover y sale otra vez el sol, acompañado del arcoiris.
Antes de llegar a la ermita de San Francisco nos estaba esperando Manolo Quirant para acompañarnos un rato con el coche.  Trotando y andando llegamos a la zona del Hondo, lugar habitado por mosquitos enormes y conejos con muy poca vergüenza que se paran en mitad de camino para mirarte o se cruzan sin mirar con el peligro de darte un golpe, tengo que decir que a diferencia de otras veces en esta ocasión los mosquitos ni se han fijado en mí, se han llevado los chicos todos los picotazos.
En Matola nos estaba esperando otra vez Trini para hacernos el último avituallamiento y las penúltimas foticos. Al pasar por la zona del canal Toni nos ha dejado y ha cogido  dirección a Crevillente, nosotros nos hemos ido a la derecha y por distintos caminos hemos llegado a la zona del Llano de San José ya de noche, de ahí por el canal al hospital nuevo, a los bomberos, avda. de la Libertad, avda. Blasco Ibañez y por último el mosaico de la Dama, lugar de salida y llegada donde nos estaba esperando Trini. Al pasar por el centro la gente se nos quedaba mirando, supongo que formaríamos un cuadro curioso todo el mundo vestidos de guapo y nosotros con pintas de exploradores.
Me lo he pasado muy bien con ellos, los treinta y tantos kms se me han hecho cortos y claro está ya me ha entrado el gusanillo de hacerla entera, así que el año que viene creo que El Jefe me va a tener que aguantar desde el principio.

Si quieres ver todas las fotos y la ruta completa visita este BLOG

jueves, 12 de abril de 2012

Volta al Terme d'Elx, de Juan Pascual

Este sábado 14 de abril, se realizará por cuarto año la "Volta al Terme d'Elx, passant per Alacant i Santa Pola". Una vuelta ideada por Juan Pascual y realizada al estilo de "autosuficiencia" total. No hay na de na y todo aquel que se anima a realizarla ya sabe que se las tiene que "ventilar" por si mismo, básicamente es un entrenamiento de larga distancia a un ritmo más o menos controlado y en grupo.
Un año después de realizar la I Edición apareció y se sigue realizando la Tran-Ilicitana, con recorrido muy parecido pero con Organización, ya sabéis cuota, avituallamientos, asistencia...
La distancia a recorrer son unos 97km, aunque esto depende de las "sorpresas" que cada año va añadiendo nuestro amigo Juan. Saldremos a las 05:30h y la hora prevista de llegada son las 22:00h.
Este año acompañaré a los que lleguen, desde el Hostal Galicia a las 16h y haré con ellos los últimos 40 y tantos kms.

martes, 10 de abril de 2012

¡¡¡¡¡ Gracias !!!!

Nunca imaginamos que llegarían tan lejos, GRACIAS a todos y enhorabuena a los equipos participantes.

De mona

Cada año al acabar la Semana Santa muchas son las familias que disfrutan de un sabroso dulce llamado ‘Mona de Pascua’. Se consume coincidiendo con el final de la cuaresma en el que tradicionalmente se llevaba a cabo un periodo de ayuno y abstinencia de un buen número de alimentos.
La tradición marcaba que el padrino de bautizo o abuelo regalaba al niño una torta o roscón que llevaba tantos huevos duros como años tenía éste. La edad máxima eran los 12 años por lo que ese es el último año en el que se le obsequiaba y para ello se le colocaba un huevo extra.
En aquellas comunidades en el que el Lunes de Pascua es festivo se aprovecha este día para comerse la mona y suele ser habitualmente a la hora del postre o la merienda.
Los primeros escritos en el que aparece esta tradición apuntan al siglo XVIII, aunque alguna fuente lo lleva hasta los tiempos en los que la presencia morisca estuvo en nuestro país.
Fue a partir del siglo XIX cuando las confiterías empezaron a realizar las monas tal y como las conocemos hoy en día, en el que los huevos duros fueron reemplazados por otros de chocolate y se comenzó a adornar y llenar de figuras, teniendo poco que ver con las sencillas y  tradicionales monas de pascua.
Según la Wikipedia y otras webs consultadas, el nombre de “mona” proviene de la munna término árabe que significa «provisión de la boca», regalo que los moriscos hacían a sus señores.
Nosotr@s hemos cumplido con la tradición, primero entrenamiento por nuestro típico circuito del Faro de Santa Pola, después baño y Pre-estreno de nuestra particular Terraza de Verano.

domingo, 8 de abril de 2012

Cadena de favores

Quizás recuerdes esta entretenida comedia con toques dramáticos donde un niño imagina un curioso sistema para mejorar el mundo; hacer favores incluso antes de que te los devuelvan. Es decir: no devolver favores, sino pagarlos por adelantado y no necesariamente a quien te lo hizo a ti. Para sorpresa de todos, la desinteresada propuesta causa furor entre la gente.

Todos sabéis, y digo bien, ya que os hemos agobiado y aburrido con la petición de un "me gusta" en el equipo formado por seis buenos amigos, este equipo se presenta con la intención de representar a Hi-Tec en el Intermón Trailwalter 2012 (hay una entrada un poco más abajo donde se explica), quizás empezamos a daros la vara demasiado pronto y esto hizo que aunque iban en "cabeza" a última hora un par de equipos con "buen tirón" los han sobrepasado. En realidad no importa mucho, dos miembros del equipo me acompañaran una semana después en los 101Km de Ronda y antes que terminen este mes harán tres pruebas de más de 60km. Pero les queda un regustillo un poco amargo, pero en fin...

Aunque todavía quedan opciones, las votaciones terminan el martes a las 18h, y digo yo Marujas y simpatizantes: que pasaría si 10 personas mandaran el enlace a 10 amigos de verdad (mi novio, mi novia, mi hermano, el amigo de toda la vida...) y que estos a su vez lo mandaran a 10 amigos de verdad, ¡quizás todavía es posible!. Ya sabes, si no es mucha molestia y crees que se puede remontar comparte este enlace, a ver si lo conseguimos. Sólo hay que dar un "me gusta" en la foto que aparece.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=316744161714510&set=a.311545405567719.87465.167301963325398&type=3&theate

VII 10 KMS. NAUCOTUR EL CAMPELLO

¡ Hola amig@s ¡ Este viernes “santo”  nos fuimos  a correr los 10 kms  del Campello,  la mañana anunciaba lluvia pero solo fue una amenaza, cosa que agradecí pues no me gusta correr con lluvia y menos con el vientecillo que venía un tanto fresquito, empezaba a las  10`30 pero antes de las 9 h. ya estábamos recogiendo dorsales y charlando con los madrugadores como nosotros,  una alegría volver a ver a mis amigas Pepi y Lidia que hacía varias carreras que no coincidía con ellas, y también compartir carrera con otra amiga Maria Jesús (medalla de bronce en su categoría en los campeonatos de España de 800m en pista cubierta, claro que a ella en la carrera ni me la crucé  de lo rápida que va la “jodía”. 
El circuito era a dos vueltas iguales de ida por el paseo marítimo, vuelta callejeando un poco y otra vez a meta con un poco de desnivel positivo pero no llegando a ser “cuesta”,  al principio dudé si dejarme el cortaviento puesto pues ya digo que el airecillo era fresquito pero menos mal que al final me lo quité pues el tiempo fue mejorando y el sol daba de lleno calentando el ambiente por lo que no me hizo falta, las sensaciones como siempre muy bien, empezando despacito y conforme va pasando la carrera voy progresando un poco y casi siempre adelanto a corredor@s que salen “disparaos” antes que yo, al llegar a meta como siempre me espera mi “reportero” para hacerme las “afoticos” de rigor y más contenta que unas castañuelas. Lo negativo de esta carrera ha sido que por su facilidad al cruzarse en las calles ha habido algún@s corredor@s que por desconocimiento  “quiero pensar eso” han entrado a meta sin hacer las dos vueltas  y sin quitarse el  “Chip”  que los ha puesto delante de otros corredor@s que sí lo han hecho, como la primera de la categoría de mi amiga María Jesús que quedó segunda cuando la primera creo que la segunda vuelta la hizo en apenas minuto y medio y en veteranas “D” que también le quitó su premio a Pepi que podía haber quedado quinta y subir a recoger su trofeo (que a todos nos gusta) y las demás subir un puesto en el podium. Pero bueno,  quitando ese incidente y algún que otro más,  una carrera agradable y un placer encontrar a los amig@s y charlar un ratito con ellos.
Besos a Tod@s