CROS DE RAFAL Y CROS PINS i MAR

Hola amig@s, como ya os adelanté en la crónica pasada, este finde “doblete” y no hicimos “triplete” porque no podemos transportarnos en el tiempo y tampoco podemos estar en dos sitios a la vez, que si no, os ibais a enterar, porque carreras habían  “pá hartarse”, pero decidimos ir el sábado a Rafal que era la primera edición y habían 5 km. Que para una tarde de sábado no está mal, el recorrido a una vuelta muy llanito y callejeando por todo el pueblo, bien organizada y agradable de correr, en esta ocasión fui acompañada por mis dos Albertos,  el padre y el hijo,  a éste último lo de correr no le va muy bien pues las rodillas le molestan y le gusta más la bici y la natación, pero al ser pocos kilómetros se decidió a acompañarnos, allí  coincidimos con unos cuantos amig@s,  y como siempre saludos, fotos y una buena tarde de sábado.

El domingo nos fuimos a La Marina, el cros de Pins i Mar, es uno de los que no nos gusta perdernos  pero a veces las circunstancias nos obligan a hacerlo, por eso este año el “entrenador” la eligió entre otras tantas pues la organización son amig@s, el recorrido aunque un poco durillo por la arena y la subidita del final, cuando llegas a la meta el avituallamiento que te tienen preparado te hace olvidar lo mal que lo has podido pasar, este año el tiempo nos ha acompañado pues el Lorenzo estaba escondido detrás de unas cuantas nubes y la temperatura no era muy alta, aunque la humedad no hay quién te la quita pero se agradece sobre todo cuando corres por las dunas cerca de la playa y el sol te da de lleno en el cogote y le tienes que suplicar a cada pierna que no se rinda que ya queda poco, pero penas a parte, terminamos muy bien,  en esta carrera sí que encontramos a muchos amig@s, algunos de ell@s “valientes” que están preparando la maratón de Valencia, entre ell@s nuestra maruja Lola, vinieron corriendo desde Elche (unos 18 kms. aprox.), y cuando llegaron “justito” a la hora de la salida,  salieron zumbando con los demás, allí coincidimos unas cuantas marujas pues nos hicieron un pequeño homenaje por nuestro Cluss, (ya os dije que eran amigos) aunque cuando decidimos apuntarnos no sabíamos que fueran a hacernos nada, me lo dijo la Presi después, pues ella se había  apuntado a la carrera solidaria de la bajada de Crevillente, nos repartimos  y así estamos en los más frente posibles.

Bueno sé que la crónica es un poco larga pero no os preocupéis que vais a estar una temporada sin que os dé la paliza, mañana martes por la tarde mi entrenador entra en el Taller  y le trastearan un poco el corazón (que es muy grande), y no creo que los cirujanos le dejen correr por lo menos en dos o tres meses, ya os mantendré informad@s.

Gracias en nombre de Alberto y mío por los ánimos recibidos.

Bsos a tod@s

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Bajada Solidaria: Crevillente-Camping El Marjal

Este domingo he corrido con el corazón partido, partido ya que se celebraban dos carreras que me gustan mucho:   Pins i Mar y la Bajada Solidaria Crevillente camping el Marjal de Catral.

Antes de saber las fechas de ambas carreras ya nos habíamos  comprometido a ir a la Bajada, porque es solidaria y  nos gusta aportar nuestro granito de arena cada vez que podemos. Además yo personalmente me había comprometido con mi amiga Maty a acompañarla si se inscribía.

Con unos días de antelación nos enteramos que nuestros amigos del Club de la Marina nos tenían preparado un homenaje, con entrega de placa a “este nuestro Cluss”. Y claro está que nos pilló al Jefe y a mi ya inscritos en la otra, pero no pasa nada en este Cluss hay las suficientes Marus para ir a representarnos y encima dejar el listón bien alto. Quiero agradecer al club de la Marina el acordarse de este nuestro modesto Cluss. Gracias de corazón.

Bueno vamos a la carrera, llevaba cuatro meses sin ponerme un dorsal. En mayo mi cabeza dijo que me tomase un respiro y eso hice, pero eso no quiere decir que haya estado parada, he seguido entrenando y maquinando carreras, tengo el calendario de aquí a fin de año petao.

Hoy hemos llegado con el arco ya puesto, los andarines ya habían salido y por la zona de salida ya estaban muchos amigos que habían recogido sus dorsales, ya sabéis charraeta foticos con uno y otros, veo a Maty y me voy hacia ella, a la enchufá le han dado el dorsal 1, me dice que si no ha entrenado mucho, que si….

Yo le digo que no se preocupe que vamos a ir despacio, que nosotros ayer nos hicimos una tirada de 22 kms y hoy lo íbamos a tomar con mucha tranquilidad, en línea de salida se nos une otra amiga de Crevillente, así que las tres escoltadas por el Jefe nos ponemos a correr en cuanto dan el pistoletazo de salida.

Hacemos un primer tramo por el pueblo y enseguida nos dan salida hacia abajo, nosotras vamos charla que te charla, sobre el 3 miro el reloj y les digo que vamos a 5:30, que si van bien, contestan que si por lo que no bajamos el ritmo, al rato nos pasan Antonio Prat y Sofía, vamos un rato juntos. Cuando llegamos al primer avituallamiento les digo que vamos a parar a beber tranquilamente y recuperar. Una vez recuperadas retomamos el trote, pasamos las obras del AVE por bajo y llegamos al Realengo, donde nos reciben con música y animación, en el avituallamiento volvemos a parar a recuperar.
Cuando nos ponemos en marcha el sol decide empezar a castigarnos un poco, hasta ese momento nos había respetado, así que decidimos bajar el ritmo. Además ya nos encontramos con muchos más caminantes que nos saludan cuando pasamos, privilegios de ir acompañada por dos crevillentinas. Casi sin darnos cuenta vemos la marca del km 11 y el puente de acceso al camping, que aunque es en cuesta la subimos sin parar. Llegamos arriba caminamos un poco para recuperar y ponernos guapas para la foto finish, nos volvemos a poner en marcha para no parar hasta llegar al meta. Lo hacemos en 1:10, que no está nada mal para 11’5 kms. Nada más llegar nos fundimos las tres en un abrazo.

Nos vamos enseguida a la zona de avituallamiento final muy bien preparado con refrescos, cerveza, bocadillos, polos de horchata que me he comido tres,  la bolsa de corredor con bastantes cosas y la camiseta que nos han dado con el dorsal. Para terminar la mañana además de la entrega de premios, había sorteo de un montón de regalos y al jefe le ha tocado dos invitaciones de un día a las piscinas termales del balneario de Archena.  Los hermanos López junt a toda la gente que les ayuda cada vez se lo curran mejor. Felicidades por hacernos pasar una mañana tan buena.
El publireportaje se ha quedado un poco escaso, el sudor y la humedad empaño la lente y muchas fotos no tienen un mínimo de calidad.

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CROS POPULAR DE SAX VIRGEN DE LOS FRUTOS

¡Hola amig@s! ya toi aquí otra vez, contaros que el sábado por la tarde estuvimos en el cross popular de Sax, una  carrerilla de 5 kms.  muy agradable de correr, a  pesar de una subidita, aunque corta es “mú empiná” a más no poder y tienes que patearla dos veces,  pero quitando eso, lo demás es llanito o bajada, también había carreras para niños por lo que el ambiente estaba a tope, allí encontramos a casi tod@s los amigos de Villena que se acercaron “están al ladito” a pasar la tarde del sábado como nosotros,  una de las cosas que me gustan de las carreras es que  se hacen nuevos amigos y en esta ocasión nuestra nueva amiga se llama Olga, una preciosa niña de unos 7 años aprox.  Hija de un corredor y que se nos acercó para preguntarle a Alberto por su “sombrerito”  que le gustaba mucho y que quería que le dijera dónde lo había comprado que ella quería uno, y al decirle que era difícil de encontrar pues nos dijo que cuando pudiéramos se lo compráramos nosotros,  nos explicó quién era su padre y al final de la carrera nos estaban esperando para que lo conociéramos y así la próxima vez   ya supiéramos quienes eran ( una brujilla  encantadora),

la carrera la hicimos como siempre de los últimos a nuestro trote-tortuguita disfrutando  y gastando bromas con el personal que nos estaba viendo,  así que una tarde de sábado bien aprovechada, un poco de ejercicio saludable , relacionarse con los amig@s y hacer nuevos, y estos no son “virtuales” estos son reales de carne y hueso no como los que tienes en el móvil y  el internet. La semana que viene si no pasa nada ya os contaré más pues tenemos doblete, sábado y domingo, hay que recargar bien las pilas para la temporadita que nos espera, pero ya os lo cuento la próxima vez.

Bsos a tod@s

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Cross Lagunas de Rabasa

Después del periodo estival vamos volviendo poco a poco, así nos cuenta Joan su participación en el Cross de Rabasa:

“Comencem a rodar”

Después de volver de vacaciones, allá a finales del mes de julio, y viendo que las piernas tenían que empezar a moverse, tiramos de internet y buscamos algunas carreras para septiembre como objetivo a cumplir.

A mí em tira la muntanya, però como no estem per a massa filigranes, trobe el Cross de les Llacunes de Rabassa, 10 Km, a prop de casa i tot per terra…. Asequible!

Llega el día, allí que me presento en el barrio alicantino de Rabassa, la primera sensación es de “soledad”, no sólo porque no corre ninguna “maruja”, sino porque no conozco a nadie…. Además Ali decidió no apuntarse a ésta carrera y ahora mismo está en el dique seco por una rotura fibrilar, pero en breve estará dando guerra.

A les 9:30 donen l’eixida des del camp de futbol i a córrer. Són 10 Km, per pistes i sendes, amb pujades i baixades continues, allò que es diu “rompepiernas”. La calor apreta i sobretot la humitat. Anem fent….. em trobe bé, malgrat el poc entrenament.

Llegados al km 3 y 4 disfrutamos de las Lagunas de Rabassa, que a pesar de la pertinaz sequía siguen con buen nivel de agua. Km 5 trago de agua y “palante”. Las dos siguientes subidas fuertes las hago caminando y los 2 kms finales apretando…

Arribe a meta i em trague fins l’aigua de les llacunes. Em trobe a Kiko, un màquina, ha fet quart absolut i primer de la seua categoria i em diu “estic fent-me major”, sense comentaris…

Y luego me topo con Quico, uno de los organizadores del Club 15 Cumbres, le doy la enhorabuena y me comenta que han corrido alrededor de 300 personas.

Si voleu saber-ne més sobre l’orige “misteriòs” d’aquestes llacunes, pegueu-li una ullada a aquest blog: http://www.alicantevivo.org/2008/03/las-lagunas-de-rabassa-i.html

PD: en la inscripción de la carrera había dos posibilidades, con bolsa de corredor (12€) o sin bolsa (7€). Me parece una buena propuesta, que debería extenderse al resto de carreras….nuestros cajones lo agradecerán

XXXIV CROS NOCTURNO DE VILLENA

¡Hola amig@s!, como ya os adelanté en la entrada anterior este miércoles pasado estuvimos en Villena donde están en fiestas y aprovechan para organizar un cros nocturno, así que como no teníamos otra cosa mejor que hacer pues nos fuimos para allá, llevamos unos cuantos años participando en ella y no es que tenga nada en especial pues son dos vueltas por la calle principal de la Villa y la verdad es que animación sí tiene, pero lo mejor es saludar a tantos amig@s  corredor@s de su club Promesas de Villena, que  los conocemos a casi tod@s y  es como correr en casa. 

Salimos como siempre de los últimos: El Entrenador, nuestra amiga Leo (fue una alegría verla) y una servidora,  en cuanto nos doblaron los primeros corredores le dije a mi compi que se pusiera delante de mí para no hacerles tapón a los máquinas que venían a “toa leche” y poco a poco se nos fue y ya nos quedamos solos, no sé si recordareis que os dije que esta carrera iríamos acompañando al coche escoba, pues bien, he de matizar que Yo era el “coche-escoba”, pero no me quejo, que llevo un veranito de cansancio, dolores de piernas y achaques varios, que desde luego estoy hecha una “joyita”  y eso que me tomo cantidad  de zumos antioxidantes y todas esas cosas para que el cuerpo esté hecho un primor, pero ni por esas, esperaremos que venga el fresquito a ver si se me anima el “body”. Bueno amig@s, que tengáis un buen fin de semana y hasta la próxima.

Bsos a tod@s

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CROS DEL AMANECER - DEBUT DE OTRA MARUJILLA

Hola amig@s,  después de algún tiempo sin entrar por aquí  a escribir crónica, os cuento que  el domingo estuvimos en Santa Pola en la carrera del amanecer acompañando Geni,  la hija de Alberto y un poco mía también que quería estrenarse en esto del “running” (haciendo cantera marujil), no teníamos prevista hacerla pues este verano no nos habíamos apuntado a ninguna, pero al ser su primera carrera y sabiendo que no había entrenado mucho me decidí a acompañarla para que no se sintiera muy sola si  tenía que ir andando, y aunque salió mucha gente y hubieron unos cuantos que terminaron haciéndolo  siempre da gusto que te acompañe alguien y quién mejor que su padre  en tu primera carrera y te dé ánimos y ayude a terminarla, así que salimos juntas y el “entrenador” nos fue acompañando (fuera de carrera) para hacernos nuestro correspondiente reportaje, el resultado muy bueno, aunque el tiempo en este caso era lo de menos, lo principal es que la terminó bien  y no fuimos las últimas pues aún llegaron corredor@s después de nosotras, así que  contenta y con ganas de poder hacer otra. 

También una alegría volver a ver y saludar a tantos amig@s y conocidos que por allí estaban, como nuestro querido Juan…. de Aspe y también de nuestro Cluss Silvia e Ignacio, y es que esta carrera es un gustazo, por lo menos a mí me lo parece pues aunque hay que madrugar un montón el hecho de correr viendo amanecer y por el paseo con el mar al lado para mí es una delicia, también la organización es muy buena, pues te dan tiempo más que de sobra y aunque llegues el último tienes tu vasito de “agua-cebada” con dos trocitos de “coca-boba” que por cierto estaban las dos cosas muy buenas, y eso no pasa en todas las carreras, pues en la mayoría los últimos cuando llegamos solo queda la basura que han dejado los demás, que por cierto da un poco de pena, pues habían  cantidad de restos de coca y de cebada en algunos sitios, algunos restos al ladito mismo de tres hermosos contenedores, pero en fin esto es otra historia, la nuestra es que terminamos más contentas que unas castañuelas y pasamos un domingo estupendo en familia.

Bueno chic@s , hasta la próxima que espero no sea dentro de mucho tiempo, si no pasa nada el miércoles estaremos en Villena acompañando... al coche-escoba.

Bsos a tod@s

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De cumple

Conecto el móvil y leo un "guasat" de Ignacio, afectado de este nuestro Cluss: Jefe prepara una rutica por Valverde de 20km para el sábado y después "Juntá" para celebrar mi cumpleaños.

Anda loco, le contesto, con 8km ya está bien.

No, que hay gente que está preparando el maratón de Valencia, me dice.

Bueno pues 14km, ni pa ti, ni pa mi.

Trazada la ruta nos reunimos un poco después de salir el sol y comenzamos con un trotecillo a ritmo suave, como algun@s de los asistentes no corren o hicieron la Bajada de Hondón a Aspe llevamos acompañamiento ciclista.

Aunque no se distinga bien, al fondo tenemos el Geodésico de Balsares, no nos atrevimos a acercarnos más debido a que se oían disparos muy cercanos a el, parece ser que ya estamos en temporada de caza, así que cuidadín cuando estemos por el monte. Debido a ello, aquí ya empezaron a correr, es que ¡unos tiricos dan alas!

Avituallamiento oficial de este nuestro Cluss: isotónica a base de cebada, acompañada de coca de mollitas y un conejo con tomate.

LaEspe y MamaLuisa aprovecharon el día para entrenar las transiciones entre correr y bicicleta, algo que les será de utilidad en la duatlón de Santa Pola.

Y ya que estamos, también hay que entrenar la natación ¿no era un día de fiesta?, hay que ver ¡todo deporte!

Como toda buena carrera tenía que terminar con una paella para todos, en esta ocasión  arroz negro.
¡Gracias Silvia por cuidar tan bien a nuestro Ignacio!, y a ambos por el día tan agradable que hemos pasado.
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