Sierra Cortina + IV 10 km de San Fulgencio

Este ha sido otro fin de semana movidito. Así no hay manera de que pueda decir que me aburro.

El sábado aprovechando que teníamos que ir a Benidorm por asuntos familiares, decidimos que ya que íbamos pues que estaría bien atacarle a la primera parte del recorrido del Desafio Lurbel. Y eso hicimos, dejamos el coche en Finestrat y a las 11 empezamos a subir Sierra Cortina.

Total que entre subir, caminar por la sierra y bajar, nos hicimos 20 kms, a más de 26º.

Al día siguiente tocaba los 10 kms de San Fulgencio, esta no estaba programada, pero mira por donde después de unas cervezas en compañía de Campos, acabamos inscritos en ella. A las 8.30 estábamos recogiendo a Luisa y Conchi, como no tenemos claro donde es queremos llegar con tiempo de sobra para aparcar.

Llegamos y ya nada más aparcar nos encontramos con un motón de amigos, algunos a los que hacia tiempo que no veíamos y me dio mucha alegría volverlos a ver. Recogemos los dorsales, Campos nos comenta que hay un sorteo de regalos, lo miramos y resulta que al jefe le ha tocado una caja de latas de conservas de verduras.

Al rato de estar por allí, oimos que los amigos y compañeros, así como varias representantes de este nuestro Cluss, que han salido de Elche para hacer una tirada de 18 kms y luego la carrera,  están a punto de llegar, nos vamos a la zona de salida a aplaudirles y hacerles el mejor recibimiento posible. Cuando dan la salida a mi me pillan distraída hablando con Conchi, tanto que me extraño de que la gente se ponga en marcha, enseguida mis compañeras se ponen a 3'15.

Yo prefiero salir más conservadora, me han metido tanto miedo con las cuestas que no sé si voy a poder con ellas. Empezamos de bajada, pienso que bien, pero enseguida empezamos a subir a bajar, diooos que rompe piernas!!! Noto que el paseo del día de antes me pasa factura, pero decido no aflojar. Acabamos la primera vuelta, cojo una botella agua en el avituallamiento bebo y el resto  me la echo por encima, tengo mucha calor. En la segunda vuelta pillamos a Lola, ella es de las que habían llegado de Elche corriendo, vamos un rato juntas hasta que a mi sabiendo que solo me faltaban  2 kms para acabar me entran las prisas y decido tirar. En fin que al final 56:12 y cuarta de mi categoría.

Luego en la entrega de premios nos dieron uno al tercer equipo más numeroso entrado en meta, 8 Marus, un queso de bola que muy pronto daremos buena cuenta de él.

También Mar, otra que hizo los 28 kms, se trajo una copa por ser segunda de su categoría. No ha estado nada mal esta carrera organizada por amigos y en la que hemos corrido acompañados de buena gente.

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III edición 6h Molina de Segura

Tengo un dilema, sigo con la idea de llegar a los 10 maratones de asfalto y con dorsal antes del verano de 2015. Pues bien, el domingo "cayeron" 50780m en 6h; y el Jefe me dice que esta me la anote como un maratón más, que así ya serian 9 y el próximo, el de Castellón, sería la décima. Pero yo no lo veo, creo que las 6h de Molina debo contarla como "ultra" ¿o no?.

Las 6h de Molina de Segura es una prueba de las "raras", se corre más con la cabeza que con los pies; se trata de completar el mayor número de vueltas en un circuito de 2km. Prueba organizada por Amigos solidarios del maratón, como cabezas visibles Manolo Rico y Ginés Soto.

Como el Jefe y yo hace tiempo que decidimos que para "poco" no se pone la lavadora, nos inscribimos en la opción de 6h individual, con el objetivo de acercarnos lo más posible a 50km.

Salimos de Elche junto alSombrilla (que ha quedao niquelao después de su paso por "mantenimiento") y Maite que corría en la modalidad de 2h. Cuando llegamos ya andaban por allí "los mismos de siempre", Zumb@s, Machacas, S. Runners, Correbirras... Recogemos los dorsales sin agobios, bolsa del corredor y un detalle personalizado que me hizo mucha ilusión.

A las 8:30h aprox. dan la salida y como siempre salen los de "atresquinse" a toda pastilla y detrás los demás (no más de 50). El circuito es mixto: asfalto y tierra, rodea un colegio y un parque, comienza con una suave cuestecica, un recta casi plana, una pequeña bajada y subida a meta, y una vez, y otra, y otra...

Así que con calma, mi estrategia es parar a beber cada dos vueltas y tomar algo de mi avituallamiento personal: chuches y barritas que amablemente me iba suministrando JJ (gracias José Juan). El jefe también toma su avituallamiento personal (una cerveza km20 y otra en el 40) y se me queda unos 400m rezagado.

Cuando pasan las tres horas ya empiezo a notar mucho calor, así que me acerco al coche para coger la gorra y ponerme algo de protección solar.

La siguiente hora voy trotando incomoda, noto los pies "recalentados", me molesta la pierna derecha... JJ me echa un poco de spray de hielo y parece que mejoro algo.

Cuando veo a Ana Mari me pongo a caminar con ella, le comento que mi idea es terminar las dos últimas horas con Maite y eso hago; durante un buen rato trotamos y andamos, volvemos a doblar a Ana y vamos un ratico las tres juntas; faltando poco para terminar decido trotar ya que comienza a molestarme la cadera, coincido con Paco el murciano, vamos juntos a raticos, el va descalzo y por el asfalto y yo por la tierra. Un poco antes de terminar nos dan un cartón con nuestro número, cuando se cumplan las 6h oiremos unos silbatos y como somos muy legales tenemos que dejar el cartón en el suelo para que midan la distancia recorrida en esa última vuelta.

Natalia viene andando en dirección a meta  y vamos uniéndonos al resto de participantes.

Saludamos y agradecemos el trato a todos los voluntarios que han estado velando por nosotr@s ¡gracias de corazón!

Ducha y entrega de trofeos donde este nuestro Cluss hizo casi pleno: el Jefe 2º, Maite 2º y yo 1º (logicamente de nuestras categorías).

Lo pasamos "tan bien" que volveremos en la siguiente edición.

Más Fotos:

KMxHacer

Ginés Soto

Fausto

FOOTERTROTTER

Al Racó con l@s amig@s

Hoy es uno de esos días que terminas con buen sabor de boca el entrenamiento, como diría aquel "estamos muy agustito".

Erica y Cris llevaran poco tiempo en esto del correr, pero nadie les puede negar que saben transmitir y contagiar su ilusión por el deporte.

Hoy tenían convocatoria para realizar el recorrido de la Subida al Racó de Morera, carrera organizada por nuestros amigos de la Peña El Flato y allí que nos hemos presentado Las Marujas Acelerás junto a los Zumba@s, Cub Triatlón Baeza, Peña el Flato, Corro y Soy Mujer, KM21...

15km de buen correr y sobre todo de buenas charraetas con los compañer@s.

Y mañana a Molina de Segura, donde estaremos en una de las pocas pruebas que sabemos el tiempo que vamos a hacer: 6h. ¿llegaremos a los 50km?

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Por el Derramador y Daimes

Aprovechando que el 9 de octubre es festivo en la Comunidad Valenciana hemos realizado una "Juntá" de este nuestro Cluss.

Esta vez la hemos realizado en el antiguo colegio del Derramador, donde tiene la sede la Asociación que organiza la Carrera y Marcha Solidaria Mil Camins Una Meta.

A las 9h de la mañana, más o menos puntuales, iniciamos el recorrido que en su mayoría discurre por caminos entre huertos de naranjos, granados y las propias huertas de las diversas casas de campo que por allí hay, como por ejemplo, el Camí de Quiko Melonero, lugar de partida de la largada (como diría nuestra Ali), Camí de L'Ermita San Isidre, Camí Azud dels Comuns, (este en un buen tramo paralelo a un desconocido Rio Vinalopó), Camí Alquerias....

Para algunos de nosotr@s 10km agradables, y digo para algunos ya que pensando en el maratón de Valencia algun@s alargaron la tirada hasta los 25km.

Al finalizar el entrenamiento, un buen almuerzo para reponer fuerzas.

¡Gracias por todo! 

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Estaremos allí, ¿y tu?

Mujeres Vecinales de Elche son una Asociación constituida en el año 1995, en la que están integradas todas las mujeres pertenecientes a las distintas Asociaciones de Vecinos de esta ciudad.

Son muchos los problemas que afectan a nuestros barrios, pero existen una serie de demandas y necesidades que afectan de una manera directa a las mujeres: salud, escuelas infantiles, problemas laborales, de malos tratos, etc...

De ahí, la necesidad de poner en funcionamiento una Asociación dentro del Movimiento Vecinal dirigida a Mujeres.

El Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, aprobado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en su resolución 54/134 el 17 de diciembre de 1999, se celebra anualmente cada 25 de noviembre. 

Con el fin de concienciar a la sociedad y aprovechando el "tirón" del deporte popular se organiza esta marcha y carrera por la pedania ilicitana de Daimés y el Derramador. Este año para no coincidir con otras pruebas que se realizan en Elche será el día 2 de noviembre.

Os podemos asegurar que se desviven para que todo salga bien y sea un día de fiesta familiar y deportiva.

Marujas Acelerás estará allí, ¿y tu?. 

Maratón de Zaragoza

Este fin de semana he terminado mi octava maratón de asfalto, que curiosamente coincide con la octava edición del maratón de Zaragoza.

Cuando el Jefe hizo la inscripción allá por junio, pensábamos que podríamos hacer sin mucho problema un plan de preparación de ocho semanas, pero entre el calor que este año ha hecho por la zona donde vivimos, cambios de horarios en el trabajo... nos quedamos en apenas cuatro semanas de "preparación", con una sola salida "larga" de 22km y el resto de los días de 10 a 14km.

Aun así, el sábado de madrugada salimos hacia la capital maña cuatro componentes de este nuestro Cluss: José Manuel, el Jefe, Mari Nieves (con el encargo de buscar donde hidratarnos el sábado por la tarde) y yo. Llegamos a Zaragoza a las 11h y después de rondar tres cuartos de hora dimos con el hotel (a nosotros nos pareció caótica la circulación), una vez en el hotel, Oscar Pinilla de RunPlanet nos tenía preparados los dorsales y la bolsa del corredor. ¡Gracias Oscar!

Nos arreglamos un poco y como buenos turistas nos fuimos a la basílica del Pilar, no por nuestro fervor mariano, sino porque nos habían indicado que por allí había una zona conocida como "El Tubo" donde habían bastantes "tascas". Pero bueno, ya que estábamos allí una visita a la Virgen del Pilar no nos haría daño.

Ronda tras ronda, calle arriba y calle abajo visitamos varios bares donde dimos buena cuenta de sus manjares y viandas, como esta parte es de "mal@s" maratonian@s me la callo y termino diciendo que a las 23:30h ya estábamos recogidos; bueno vale, antes también visitamos algún monumento que otro, ¡que no todo van a ser cañas!

A la mañana siguiente volvemos a madrugar más que los gallos, el maratón comienza a las 08:30h y hay que desayunar relativamente pronto, a las 07:00h ya estamos decidiendo si manguitos o tirantes, si estos calcetines o los otros... nos ponemos los dorsales y bajamos a recepción, Oscar nos esperaba para acompañarnos a la Plaza del Pilar, donde RunPlanet tenía una carpa que hacia las veces de guardarropa.

Ya van apareciendo corredor@s por la plaza, por cierto, magnífico lugar para salir y llegar en un maratón.

Puntualmente dan la salida y allá que vamos, la temperatura parece buena y está nublado ¡bien! parece que no tendremos sol, por contra la humedad es alta, por las conversaciones que oímos a nuestro alrededor parece que hay mucho "novat@" en esta distancia, como una chica que espontáneamente se acercó para decirme que era su primera, que no había dormido de lo nerviosa que estaba... unos ánimos y palabras de aliento y a correr.

Comenzamos a un ritmo de unos 6min/km, de los últimos, pero no nos importa, esto es cuestión de saber llegar, que al día siguiente hay que seguir viviendo.

Cruzamos el Ebro callejeamos por la otra orilla, cruzamos el Puente de Piedra y volvemos a pasar cerca de la Basílica, ahora repleta de corredor@s preparándose para el 10km, dirección hacia el Parque Grande que se encontraba sobre el km 15, un poco antes, sobre el 11 había un grupo de animación formado en su mayoría por nin@s (debían ser de algún gimnasio o parecido) y con ellos "bailé" un poco y con los ánimos recibidos nos despedimos hasta que volviéramos a pasar por allí en el 21.

Nos enseñan el Parque Grande, bien "enseñao", por arriba, por debajo, por la izquierda.... salimos por fin de allí y me da un pequeño bajón, vamos relativamente cómodos pero el cuerpo parece que dice "ande vas", que hemos terminado la media, así que me tomo unas gominolas y me fuerzo a seguir. 

Hasta el km 30, que parece que está en un puente allá por Lérida,  vamos un poco incómodos, como a disgusto, con algunas calles que aun no siendo nada del otro mundo, parece que "pican pa riba" más de la cuenta, una vez cruzado el Ebro, sólo queda llegar por un laberinto de calles en la otra orilla de la Meta, anda que no fastidia eso. 

Estos últimos km los hacemos un poco por libre, el Jefe se torció el tobillo hace unos 20 días y todavía lo tiene un poco inflamado y empieza a molestarle más de la cuenta, así que va trotando y andando a su ritmo y yo mantengo el mio, aun así vamos pasando a corredo@s, ¡el tio del mazo estaba por allí!

Por fin volvemos a cruzar el Ebro, y ya estamos en el 38, nos queda na, además está plagado de gente, los familiares, los turistas, los japoneses con sus cámaras... en fin que eso anima un poco.

Sobre el 39 me alcanza el Jefe y ya seguimos juntos, el 40, en el 41 giramos por una calle y ya vemos la basílica frente a nosotros, pero no, otro giro a izquierda nos mete en una calle con adoquines ¡¡dios mis pies!!, serían 50m pero se hicieron eternos, otro giro más y ya estamos en el 42, allí veo a Yolanda animando (su marido ha entrado 6min antes) como soy muy educada me paro, unos besicos y sigo ya de la mano de mi chico entrando en meta en 4h 32min, nos ponen la medalla de Finalista y un poco después nos encontramos con la debutante que saludé al salir, nos abrazamos y casi echamos unas lagrimicas.

Ya sólo queda llegar al hotel y descansar un poco, y no se como me da unas ganas locas de comerme un bocata de jamón, así que para el  Tubo otra vez, reponemos fuerzas y "pa  Elche", donde llegamos sin problemas.

En definitiva un buen fin de semana, un maratón que si no estuviera a 500km sería para repetir, con buena organización y unos voluntarios atentos al corredor. Ahora a por la que posiblemente será la novena: Castellón.

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Duatlón Santa Pola, visión de un afectado

Soy Juanky afectado de este nuestro Cluss.... si hoy, sin que sirva de precedente, y a petición mayoritaria de los participantes a la Duatlon de Santa Pola, osea encerrona total, escribo yo la crónica.

El día anterior a la prueba Luisa, Silvia, Ignacio y Fran fueron a recoger los dorsales y a dejar Fran y Luisa las bicis. La tarde pintaba mal y cuando ya las bicis estaban dentro cayó una tromba de agua importante. Todo hacia pensar que la lluvia también quería participar.

Amaneció el domingo muy nublado como todos temían. Aunque la carrera empezaba a las 10 de la mañana. El día empezó antes para nuestros chicos y para mi también.

Luisa se levantó a eso de las 5:30 los nervios no querían que durmiera más. Fran no durmió en toda la noche... y yo .....AFECTADO.

Ya en Santa Pola los nervios siguen presentes en Luisa y Fran sin embargo Ignacio y Silvia mucho más tranquilos .

Los acompaño a la salida. La lluvia parece que también quiere ir a la línea de salida. Alli vemos a Ismael que tambien participa. Salen en la tercer pistoletazo. Con la "chusma".

Cómo buen afectado comienzo la carrera cargado de mochilas, llaves, teléfonos y demás. Cosas de la intendencia.

En la primera transición Fran e Ignacio entran a la par. Fran sin incidentes. Ignacio todos. Cuando ya se ha cambiado zapatillas por calas, y al salir con la bici una zapatilla se le queda enganchada en la rueda y se la lleva arrastrando sin darse cuenta. Ya casi antes de subir a la bici se da cuenta y le toca volver a dejarla.

Silvia hace la carrera muy bien según ella mejor que otras veces. 

Luisa cierra la primera transición. Ya los tengo a todos sobre ruedas. Ahora casi una hora de espera. Agradezco que no llueva y ellos supongo que mas. El ambiente como siempre en Santa Pola muy bueno y la organización vista desde fuera inmejorable. 

La espera del afectado. Paseito por la playa. Un banco en el paseo y el periódico. Después a la línea de bajada de las bicis para la segunda transición. Veo caerse a bastante gente el suelo que sigue mojado.

A ver, para que negarlo desde fuera te preocupas. Seremos afectados pero os tenemos , no se.. .

Entra en primer lugar Ignacio y sigue con otro olvido, sale a correr con el casco de la bici y vuelta atrás a dejarlo.

También veo bajar de la bici a nuestro amigo Gaspar. 

Van llegando todos se bajan de las bicis y uno se

queda más tranquilo. Nadie se ha caído nadie ha pinchado. Y lo que les queda, los cuatro lo tienen superado.

Y ahora otra espera del afectado. Esta es la peor. Os explico tu ya sabes que han terminado, que estan bien y que están juntos. Pero también sabes que estan contentos, que están contándose la película, que ya ni se acuerdan de ti y lo que es peor que están ya con la cerveza... y tu... fuera 

Bueno haciendo balance del día:

Luisa tercera de su categoría con recogida de trofeo y subida al podio. Una monstrua ! !!!!

Silvia Ignacio y Fran siguen con la "chusma"... Chicos ya cumplireis años. 

Y después a festejar el premio y un año de amistad!