De cumple

Conecto el móvil y leo un "guasat" de Ignacio, afectado de este nuestro Cluss: Jefe prepara una rutica por Valverde de 20km para el sábado y después "Juntá" para celebrar mi cumpleaños.

Anda loco, le contesto, con 8km ya está bien.

No, que hay gente que está preparando el maratón de Valencia, me dice.

Bueno pues 14km, ni pa ti, ni pa mi.

Trazada la ruta nos reunimos un poco después de salir el sol y comenzamos con un trotecillo a ritmo suave, como algun@s de los asistentes no corren o hicieron la Bajada de Hondón a Aspe llevamos acompañamiento ciclista.

Aunque no se distinga bien, al fondo tenemos el Geodésico de Balsares, no nos atrevimos a acercarnos más debido a que se oían disparos muy cercanos a el, parece ser que ya estamos en temporada de caza, así que cuidadín cuando estemos por el monte. Debido a ello, aquí ya empezaron a correr, es que ¡unos tiricos dan alas!

Avituallamiento oficial de este nuestro Cluss: isotónica a base de cebada, acompañada de coca de mollitas y un conejo con tomate.

LaEspe y MamaLuisa aprovecharon el día para entrenar las transiciones entre correr y bicicleta, algo que les será de utilidad en la duatlón de Santa Pola.

Y ya que estamos, también hay que entrenar la natación ¿no era un día de fiesta?, hay que ver ¡todo deporte!

Como toda buena carrera tenía que terminar con una paella para todos, en esta ocasión  arroz negro.
¡Gracias Silvia por cuidar tan bien a nuestro Ignacio!, y a ambos por el día tan agradable que hemos pasado.
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