Subiendo a la Magdalena

Ayer tocaba la "Subida", así que hasta Novelda nos fuimos Fina Mari, Mari Espe, El Jefe y yo. Al llegar ya notamos que algo había cambiado con respecto a otros años, pues llegando a la misma hora nos costó más aparcar y es que este año hemos ido más de 1400 corredor@s a esta carrera que es una de la fijas en el calendario.

Llegamos y lo primero es ir a buscar los dorsales y claro saludar a una gran cantidad de amig@s y charlar un ratito, me acerco a las mesas y me doy cuenta que me toca en la que más cola hay, no entiendo muy bien como lo organizaron pues sólo había aglomeración en los de más de 1200, así que ha esperar y hacer cola.

 Esperando que den la salida nos colocamos al final, ya se nos habían unido Fran y la Mary Juli, en ese momento a alguien se le ocurre que estaría bien calentar un poquito, así que le damos media vuelta a la pista, suficiente porque tenemos claro que no íbamos a machacarnos mucho.

Andrés Mico ya había salido del estadio

 Dan la salida con un cuarto de hora de retraso y enseguida formamos dos grupos, Fina Mari y Mari Espe se nos quedan atrás, empezamos a adelantar a corredor@s, El Jefe va haciendo fotos por lo que  va y viene. Fran va tirando de la Mari Juli y de mí, las dos tenemos como objetivo no pararnos en la cuesta, lo logramos y además pasamos a gente, aquí ya he perdido de vista al Jefe, que nos volvería a coger después de la bajada.

Al terminar no pudimos bañarnos, pero en carrera sí

 Charlando y riéndonos nos damos cuenta que ya estamos en el polideportivo,  le digo a la Mari Juli esto ya lo tenemos hecho, vemos a Gaspar que hace rato que ha llegado. Cogemos el pasillo de entrada tenemos que esquivar a los corredor@s que ya han terminado. Llegamos a meta en 1:09:33 oficial, algún minuto menos real.

Nos colocamos en la "in"evitable cola para recoger la bolsa del corredor, hasta que me doy cuenta que todos nos hemos quedado en la primera chica y que el resto están solas, así que me salgo de la cola y voy hacia otra chica que me da la última camiseta de la talla M, después se acabarían las camisetas y hasta las bolsas, a Fran se lo dieron todo en la mano. La Mari Espe y la Fina Mari entraron unos minutos después.

La Mari Juli, otra vez en el podium

 Después de comernos el polico de limón ¡que bueno! y el Acuarius caliente, cambiar impresiones con los amig@s que estaban por allí nos vamos al coche a recoger las mochilas con la intención de darnos un bañito en la piscina, pero no fue posible, justo cuando íbamos a entrar la persona que allí estaba puso el candado sin dar explicaciones, la gente lo empezó a llamar y no hacía caso, cuando tuvo a bien y después de muchas protestas se acercó y nos dijo que la piscina estaba a punto de cerrar, la gente protestó pues algunos  intentaron entrar por la otra puerta y los mandaron a esta, así que nos fuimos a nuestra casa sin bañarnos.

I 10km, de Jumilla

El pasado sábado 23 de Julio, estábamos aburridos y descansados pues sólo habíamos corrido 5,5 km por la mañana en el Culebrón y nos fuimos para Jumilla. Allí se celebraba la I 10 km de Jumilla.

La Mari Juli haciendo "la grulla"

Nos tomamos, rodeados de gran ambiente un blanco y negro, y cuando se hicieron las 8 de la tarde, salimos corriendo con el fin de recorrer esos 10 km.

Mari Tere y Mari Juli completando el calentamiento

Dimos tres vueltas a un mismo circuito, repleto de subiditas y bajadas muy suaves, y cuando ya llevaba 58 minutos corriendo, llegué a meta.

¿Otra vez por aquí?

Se portó la organización fabulosamente, pues nos dieron de todo: peras, manzanas, melocotones, plátanos, cocacola, vino, cerveza, batidos, sal, agua, camiseta y pantalón.

Y no sólo eso, también me hicieron subir al pódium y además a lo más alto. Allí me dieron un trofeo, tres cremas de queso con sobrasada y más vino.

Mari Juli en lo alto del cajón ¡Enhorabuena!

Mi marido dice que las mujeres lo tenemos muy fácil.

Pues, nada más, hasta una próxima ocasión y aquí queda una “Maruja Acelerá de los más contenta”.

Saludos.

FOTOS:

II CARRERA POPULAR EL CULEBRÓN 2011

¡ Hola amig@s ¡ después de unos cuantos meses en "dique seco", he empezado a probar mi fascitis a ver si me "fascitidiaba" mucho después de 5,5 kms. aprox. en el Culebrón, no la hice corriendo, si no andando, pero para "ella" es casi lo mismo pues en cuanto pongo el pie en el suelo ya duele, pero tengo que decir que fui muy bien, a un ritmo bastante alegre y sin dolores ninguno, sí es cierto que por la tarde después de la siesta volvió a doler , pero mucho menos que antes, así que con éstas sensaciones posiblemente para Septiembre empiece a trotar y probar con carreras cortas y empezar a poner "nerviosas" a las primeras en cuanto me vean (la esperanza es lo último que se pierde) , y después de tanto cuento deciros que la carrera del Culebrón es para ponerla fija en el calendario, y más ahora que con la historia de la crisis las carreras se están poniendo más caras que la "gamba roja" como la que nos comimos hace unos días las marujas para "desacelerarnos" un poco en la Costa de Almería, el descanso es tan bueno como el entrenamiento y si no que se lo digan a Mari Juli que en Jumilla quedó 1º de su categoría y ya se está entrenando para hacerse Triatleta, pero eso que lo cuente ella. Un beso para todos los amigos que me ven en las carreras de fotógrafa y se preocupan por mi recuperación y quieren verme ya corriendo, gracias a tod@s.

BESOS A TO ER MUNDO

FOTOS :

En San Jaime al Puig Campana

Otro madrugón para subir al "peñón".

Pues no parece complicado, que buena senda.

Que poco dura lo bueno, enseguida tenemos que tirar de riñones.

Bastantes minutos después, la vista ya vale la pena.

Todo el grupo a 1406 m.s.n.m., la segunda cima de Alicante. Aitana con 1559 es la primera.

Bajando por la cara Norte.

Seguro que en Austria se acordará de esta mañana.

Pincha sobre la presentación, si quieres ver más fotos.

Sobresaliente al C.A. "El Cabeço"

Cuando ha sonado el despertador he recordado los días pasados en la costa almeriense: playita, mojito, gambas... y nada de zapatillas. Una escapadita de las Marujas Acelerás donde lo hemos pasado requetebien, sin "marios", ni fregonas, ni plancha, ni... donde la única preocupación ha sido seleccionar entre playa y piscina y que bikinini me pongo.

Al mismo tiempo me he acordado del Culebrón y para allá que nos hemos ido, vuelta a la rutina.

El Club de atletismo "El Cabeço" organiza por segundo año una marcha y carrera de 5,5Km, donde lo que prima es la atención a tod@s nosotr@s y en verdad que lo consiguen.

 Allí nos juntamos un montón de amig@s dispuestos a ganarnos un aperitivo a base de frutos secos, olivas, pipirrana, seguido de un plato de arroz, otro de gazpacho y sandias, todo ello acompañado con isotónica a base de cebada y refrescos; ¡más parecía una comida de hermandad que una competición!, si a todo eso le sumamos la botella de vino de la tierra y la camiseta, por cierto de algodón, de las que se pueden usar y añado que la inscripción ha sido de 3€, pues está claro que se han tenido que desvivir para conseguirlo SOBRESALIENTE a los organizadores.

 En cuanto a la carrera, miedo nos daba. Estas carreras cortas, con calor y humedad son muy explosivas, la gente sale como si les fuera la vida en ello, hasta los benjamines corren que se las pela. En la marcha ha participado la Mari Tere, que ya empieza a mejorar de su fascitis y en la carrera la Mari Juli y yo misma: la Mari Geli.

 Salimos como si no supiéramos correr ¡una semana en chanclas y tacones son muchos días!, así es que despacito y charrando entre nosotras casi sin darnos cuenta ya estábamos en carrera otra vez. El circuito es asequible, casi llano, pero debido al calor y a la humedad puede pasar factura casi sin darte cuenta, pero en fin regulando y a nuestro ritmico hemos terminado sin problemas, en unos 29min, ¡que no está nada mal!.

 Después se podía escoger entre ducha y piscina, esta vez me he quedado con la ducha, pero el año que viene me atreveré con la piscina ¡que ya aprendí a flotar!.

 Esperemos que está marcha-carrera perdure y podamos volver otras veces, quizás para conseguir ese buen rollo seria mejor olvidarse de premios, tiempos, clasificaciones y de todas esas cosas que encarecen las inscripciones y no mejoran en nada la satisfacción personal de participar por correr simplemente.

Entrenando por Valverde

Ayer mientras El Jefe se iba de "marcha por los Monegros", la Mary Clary y yo muy bien acompañadas por José Manuel, Alfredo y Manolo, estuvimos entrenando por los caminos de Valverde y alguna otra pedanía de Elche. En total han sido 17 kms con mucha calor. Lo mejor como siempre al final del entrenamiento, baño en la piscina de Jose y a recuperar fuerzas en el Bar Indalecio, que habrá que ir pensando en nombrarlo como sede de nuestro club. Al almuerzo se apuntó Mary Nieves, que no hay manera de engañarla para que se venga a correr con nosotr@s.

Por las alturas

Suena el despertador a las 4 de la mañana, toca ponerse en pie pues a las 5 habíamos quedado con un compañero del Jefe y teníamos unos 300 kms de carretera hasta llegar a Calar Alto, en Almería. Llegamos a las 8 y ya vemos bastante gente por la zona, algunos han pasado la noche allí, salgo del coche y menos mal que a última hora decido echar un cortavientos, pues hace bastante fresquito. Nos vamos hacia la zona de entrega de dorsales, ya veo que hay un poco de caos, aún no han empezado a entregarlos a los marchadores, parece que todo va con un poco de retraso. Empiezan a llegar los amigos: Fausto, los Correbirras, Alberto y Mary Tere, Gaspar, Mary Juli, AtalantasWeb y su marido.....

Los marchadores salen con casi 20 minutos de retraso, así que nos vemos saliendo también nosotros más tarde de lo anunciado, cosa que al final afortunadamente no pasa.

Dan la salida y como siempre vamos los últimos, El jefe nos dice a la Mary Juli y a mí que nos toca bajadita y así es, son 5 kms de una buena bajada por una pista de tierra, casi no vemos por el polvo que levantamos todos.

Pasado el 5 llegamos a la primera cuesta, miro para arriba y veo una hilera de gente subiendo cada uno como puede, aquí ya encontramos con algún participante un "pelín afectado", seguimos subiendo y pasando a gente, llegamos a la zona a avituallamiento, agua e isotónica caliente, andamos un rato pues las piernas después de la subida no quieren responder. Nos recuperamos y seguimos por una pista hasta llegar a una zona boscosa donde nos cuesta pasar, la senda es estrecha y hay andarines, así que a zigzaguear donde se puede.

Llegamos al segundo avituallamiento, no les queda isotónico pero veo que han tenido ya que se ven botes vacíos, echo en falta algo de sólido.

Seguimos por una pista, sopla una ligera brisa en ocasiones, de repente veo al borde del camino un cerezo, como nos resulta gracioso nos paramos y degustamos las cerezas, están calientes pero buenas.

En este tramo de carrera de vez en cuando andamos un poquito intentando reservar fuerzas para los últimos kms. Llegamos al 18 aquí nos desvían a la izquierda para coger lo que parecía un cortafuegos, durante 2'5 kms no paramos de subir, el calor es agotador y mucha gente se apartaba del sendero a descansar, la cuesta es muy exigente, adelantamos a muchos corredores y andarines, despacito sin pararnos apenas llegamos arriba, cogemos la carretera y ya es todo bajada hasta llegar a meta, en 3:01. Y la Mary Juli 2ª de su categoría.

El entorno de la carrera ha sido precioso en plena Sierra de los Filabres, hemos pasado por zonas boscosas muy bonitas, en algunas zonas se podía oír el sonido del agua. Es toda una experiencia correr a más de 2.000 mts.

En cuanto a la organización ha sido un poco caótica, para recoger los dorsales hemos tardado mucho tiempo, los avituallamiento han sido escasos, el agua estaba caliente, no había casi nada de sólido, sólo algunas gominolas, trozos de naranja y alguna magdalena y lo más lamentable en meta se acabó muy pronto la bebida ¡quedaban más de 100 personas por entrar!, el Jefe, La Mary Juli y yo no aparecíamos en la clasificación. En fin que supongo que para la próxima edición mejorarán.

Con la fresca

Ayer entrenamiento por la Sierra de Colmenares, en Alicante, muy bien acompañada de Alberto, Ramonet y El Jefe.

 

Han sido unos 15 kms, en los que en algún momento ha soplado una ligera brisilla. 

 Al final bañito en la piscina con la Mary Tere y como no, aperitivo y cervecita bien fresquita.